Házasság szex nélkül: meddig működhet?

A szeretkezés az egyik legnagyobb fizikai öröm, a szexuális együttlét elmélyíti a kötődést, a fizikai intimitást, növeli az oxitocin és a dopamin szintet, ezeknek köszönhetően pedig szó szerint más színben látjuk a világot – amennyiben egészséges szexualitásról beszélünk.

Nem érdemes beletörődni a szex hiányának elfogadásába, a szenvedélyt, a tüzet, a vágyat ugyanis újra lángra lehet lobbantani. A szex nélküli párkapcsolat gyakori velejárója a szenvedés, a meg nem értettség érzése, a csalódás és a kiábrándulás, amit gyakran követ a tisztelet és megbecsülés hiánya, majd pedig a legtöbb esetben váláshoz vezet a folyamat. A szexualitás szempontjából a váláshoz vezető okok között a szexuális elhidegülés játssza a legnagyobb szerepet, mert ezt nem lehet mással kompenzálni.

Hogyan lehet eljutni a szex nélküli kapcsolatig?

Eltávolodás, kommunikációs probléma, feldolgozatlan traumák – számos oka lehet annak, hogy egy kapcsolat eljut arra a pontra, hogy megszűnik az intimitás, megszűnnek a közös célok, végül pedig megkérdőjeleződnek az egymás iránt táplált érzések is. Más a prioritás, túl sok a munka, a gyerekek elveszik a figyelmet, nincs együtt eltöltött minőségi idő, megfeledkezünk egymásról, majd ráébredünk, hogy már nem egy oldalon állunk, nem tudunk beszélgetni sem, más lett az utunk és elmegyünk egymás mellett. A válaszok ott vannak, ha mélyen belenézel a kapcsolatodba és magadba.

A szex nélküli házasság nem egyik napról a másikra alakul ki, az elhidegülés egy hosszú folyamat, ami gyakran jár együtt elfojtott fájdalmakkal, sérülésekkel, a bizalom és az őszinteség hiányával. Az egymással vívott harcok csak tovább faragnak a kapcsolatból míg végül az teljesen elfogy.

Milyen következményekkel jár a szex nélküli házasság?

A magány és az elhagyatottság nyilvánvaló érzésén kívül további pusztító következményei lehetnek mindkét félre nézve:

Megszűnik a bizalom

Amikor mélyebb szinten kapcsolódunk valakihez, akkor ösztönösen elkezdünk benne bízni. A közösen megélt szeretkezés a legszebb módja annak, hogy mélyebb kapcsolatba kerülhessünk a másikkal. A szexualitás összehangolja a szívet, a lelket, és a szellemet is. A jó szex elősegíti a jó közérzetet, a közelség és valahova való tartozás élményét, az ilyen szintű intimitás során a sebezhetőség megengedésével tovább erősödik a bizalom partnerünkben.

Felhalmozódnak a neheztelések, az elnyomott fájdalmak

A szex nélkül eltöltött idő, valamint az intimitás ezen a szinten történő csökkenése irritációt és frusztrációt okozhat. Ez azt is eredményezheti, hogy passzív-agresszív módon kezdünk kommunikálni, vádaskodunk és minősítünk, megszűnik az egymás iránti tisztelet, ami rendkívül károsan hat a kapcsolatra. Sztereotip civakodások mérgezik a kapcsolatot, és ez érzelemelvonáshoz vezethet. Elnyomjuk magunkban a fájdalmainkat, vagy éppen a másikra hárítjuk, ami szintén rossz hatással van a kapcsolatra. A szex minden párkapcsolat fontos része, és amikor ennek a gyakorisága drámaian csökken, akkor a helyét általában a harag veszi át. Ez a fajta neheztelés aztán tovább fokozódik, és végül a keserűség mélyén találjuk magunkat.

Természetesen vannak olyan tényezők is, mint például betegség, ami a libidó időleges csökkenését okozza, ezt azonban egy egészséges és jól működő kapcsolat tudja kezelni. Az igazi nehézség akkor keletkezik, amikor a szex hiánya krónikussá válik.

Elutasítás érzése

Bár a szex hiánya nem jelent közvetlen elutasítást, de ha következetes a visszahúzódás, akkor megélhetjük az elutasítottság érzését, mert azt érezhetjük, hogy már megint nem kellünk. Emiatt méltatlannak érezhetjük magunkat, csökken az önbizalom és az önbecsülés, amit tehetetlenség és bizonytalanság követ, csorbul a tartás, a büszkeség, így a magabiztosság is.

Kapcsolatra vágyunk

Talán elmondható, hogy minden ember társas lény. Éppen ezért vágyunk a kapcsolódásra, így a vágyaink megélésére, és a szeretkezésre is. A nemi élet valóban nem minden, de az intimitás nagyon fontos része egy egészséges kapcsolatnak. Az orgazmus és a szex során az agyban felszabaduló vegyi anyagok segítenek a kapcsolat kialakításában és a kötődés elmélyítésében. Ez egy köteléket generál, ami érzelmi, energetikai, és akár spirituális szinten is kialakul, vagyis kihat az emberi lény teljes spektrumára, ezért rendkívül fontos a partnerkapcsolatokban.

A hosszan tartó cölibátus azt eredményezi, hogy az egyik, vagy mindkét partner nyitott mások figyelmére is. A szex hiánya nem feltétlenül vezet mindig viszonyhoz, de az ezzel kapcsolatos gondolatok sokkal hamarabb bekúsznak, mintha egészséges lenne a szexuális életünk. Az ember természetéhez tartozik a szeretet és elfogadás iránti igény, amit előbb utóbb a felek máshol fognak keresni.

Nem a pornó a megoldás

A szex hiányára nem lehet megoldás a pornó, mert az csak még több fájdalmat eredményez, még nagyobb lesz az elszakadás, és ekkor már nem csak szexuális problémákkal kell megküzdeni, hanem a szívünk problémájával is, holott éppen ezzel kellene inkább foglalkozni: a szívünkkel és az elménkkel. A pornó csak további megoldatlan elvárásokhoz és téves viselkedési mintákhoz vezethet.

Hogyan menthető meg a szex nélküli kapcsolat?

Ha azt választjuk, hogy megmentjük a kapcsolatot, akkor álljunk is bele, és tegyünk is érte! Mindketten! Csak az egyik fél nem elég hozzá!

Érdemes a partnereddel elbeszélgetni a hálószobán kívül, hogy ki hogyan éli meg a hétköznapokat és a szex hiányát. Ha nincs szilárd kapcsolat kettőtök között, akkor kétségtelenül szenvedést fog jelenteni a szexuális élet. Ahogyan a házasság nélküli szex kialakulása is egy hosszú folyamat, úgy visszaépíteni sem lehet azt egyik pillanatról a másikra. Türelemmel, elfogadással, nyitottsággal és elvárások nélkül kell egymást újra felfedezni és felépíteni a bizalmat, az egymás közötti intimitás minden lépcsőjét, majd pedig a szexualitást.

Próbálj ki valami újat! A párkapcsolat korai szakaszában – a randevúk idején- rengeteg erőfeszítést teszünk annak érdekében, hogy lenyűgözzük a partnerünket. Miután viszont biztonságban érezzük magunkat, a brillírozás is gyakran alábbhagy.

Az elhivatottság, a tehetség, és a fegyelem viszont szexi! Ha mindkét partner hajlandó belemerülni valami újba, legyen az tánclecke, együtt zenélés, kreatív tanfolyam, tantra, bármi, ami szenvedéllyel tölt el, önmagában elég lehet ahhoz, hogy újra fellobbantsuk a vágy lángjait. A közös szórakozás újra köteléket építhet, és egy új szemszögből láthatunk rá az életünkre. Ha együtt nevetünk és szórakozunk, akkor a szexuális életünk is javulni fog!

Tari Valéria
Kamadeva Tantra Szentély