Dwayne Johnson titkos motivációs trükkje, ami téged is átlendít a holtponton

Habár Dwayne Johnson csak a 2000-es évek elején debütált a mozivásznon, 2019 óta a világ legjobban fizetett, és a szórakoztatóipar egyik legfoglalkoztatottabb férfi színésze.

A világhírnevet ugyan a filmszerepek hozták a 49 éves szamoai származású amerikai színész számára, de színészi pályafutása mellett A szikla üzletemberként is számos területen bizonyított és többszörös világbajnoki címével pankrátorként is beírta magát a sporttörténelembe.

Dwayne Johnson szenvedélye a sport és a testépítés iránt évtizedek óta töretlen és gyakran oszt meg edzés tippeket közel 300 milliós követőtáborával.

A szikla ezúttal titkos motivációs trükkjét osztotta meg követőivel, ami nap mint nap hajtja és segít neki, hogy átlendüljön az esetleges holtpontokon is. A rendszeres edzések ugyanis nem csak fitten tartják, de segítenek neki abban is, hogy elérje kitűzött céljait és megoldja felmerülő problémáit.

“Ezek nem csak egyszerű fémrudak, amelyekre súlyt pakolok. Az edzésen mindent felteszek rájuk. Az aggodalmaim, a félelmeim, a reményeim, az álmaim – apaként, férjként, színészként vagy éppen üzletemberként – bármivel is foglalkozom éppen” – magyarázza Dwayne Johnson.

„Az edzőteremben, akárcsak az életben, a léc emelése nem mindig jár együtt a nagy show-val. Ezek azok az apró, csendben megfogalmazott ígéretek, amelyeket magadnak teszel. Senki nem tudná meg, ha megszegnéd őket, de magad miatt nem teszed. Minden nap megjelensz és alázattal, hálával és tisztelettel teszed a dolgod, ami gyakran küzdelemmel, fájdalommal és verejtékkel jár. Mindig lesz egy kis hang, ami azt suttogja, bármikor feladhatod. Ilyenkor mindig jusson eszedbe az ígéret, amit magadnak tettél és minden zsigereddel küzdj a célodért” – teszi hozzá A szikla, aki abba is beavatta követőit, hogyan helyezte új megközelítésbe saját kihívásait és feladatait:

“Évekkel ezelőtt abbahagytam a “kell” kifejezésnek a használatát. Ahelyett, hogy azt mondanám, “ezt meg kell csinálni”, azt mondom magamnak, “ezt megcsinálom”. Ez az egy csavar óriási pszichológiai változást jelent abban, hogyan tekintesz a mindennapi feladatok elvégzésére. Ha pedig valami olyan dologgal foglalkozhatsz, amit szeretsz és szenvedéllyel csinálsz, meg kell becsülni, hatalmas kiváltság.