Engedd ki a dühöd és könnyebben eléred a célod

Ritka kísérletre vállalkoztak a Texas A&M Egyetem kutatói: több ezer embert figyeltek meg annak érdekében, hogy kiderüljön, miként szolgálja a harag és a düh a mindennapi sikereinket.

A szakemberek emellett 1400 embert kértek meg arra, hogy töltsenek ki egy, a témával kapcsolatos kérdőívet, melynek eredményeit aztán ki is értékelték. Publikációjukban a kutatók meglepő konklúziókról számoltak be.

Az egyik kísérletben a kutatók diákoknak prezentáltak olyan képeket, melyekről korábban bebizonyosodott, hogy egyesekből haragot, dühöt, frusztrációt váltanak ki. Ezek mellé olyan képeket is válogattak, melyek semmilyen emóciót nem csalnak elő az emberek többségéből. A tesztalanyoknak ezután anagramma-feladványokat kellett megoldani, és az összetettebb feladatokat könnyebben abszolválták azok, akiket egyes képek dühre ingereltek.

Egy hasonló kísérlet során bebizonyosodott, hogy a dühöt és haragot átélő egyének jobban teljesítenek egy síelős játékban, mint azok, akikben más érzelmek kavarogtak.

Heather Lench, a tanulmány vezető szerzője azt nyilatkozta, a vizsgálatok tükrében kijelenthető, hogy a düh – bár általában negatív érzelemnek tételezzük – produktív erővé formálható, és növeli az adott vágy elérését célzó erőfeszítéseket.

Persze az összkép ennél némileg árnyaltabb

Egyes kísérletek azt igazolták, hogy a harag könnyebben sarkallja csalásra az embereket egy-egy feladat megoldásakor, sőt egyeseknél a reakcióidő csökkenéséhez vezetett. A düh pedig nemcsak motiváló erő lehet, de blokkolhatja a racionális döntés képességét is egy konfliktusban, kulcskérdés ezért, hogyan kezeled a negatív érzelmeket.

Egy 2016-ban és 2020-ban elvégzett vizsgálat pedig arra mutatott rá, hogy azok, akikben haragot szülne egy választáson az általuk nem kedvelt politikus vagy politikai erő győzelme, nagyobb eséllyel járulnának a szavazóurnákhoz a következő választáson.