Megállítható-e a kopaszodás megfelelő tápanyagokkal?

A férfiak szervezetében jelentkező tápanyaghiányos állapot számos élettani folyamatra hatással van. Köztudott, hogy kevés dolog rombolja jobban a férfiak termékenységét, mint az életmód és a kopaszodás hátterében is gyakran a tápanyaghiány áll.

A megoldást érdemes mindkét esetben a tápanyagellátottság oldaláról is vizsgálni, ráadásul mindkét problémát jelentősen befolyásolják a férfi nemi hormonok is. A témában Ratkó Tünde termékenységi szakember van a segítségünkre.

Hormonok

A kopaszodással kapcsolatban a férfiak esetében érdemes megismerkedni egy fogalommal, amely nem más mint az androgén alopecia, vagyis a férfias eredetű kopaszodás. Sokan tudják, hogy ennek hátterében a férfi nemi hormonok, vagyis az androgén hormonok állnak, egészen pontosan a tesztoszteron. Vagyis nincs mit tenni – gondolhatnánk -, genetikailag kódolt, hogy kopaszodni fogunk. Ez azonban ebben a formában nem igaz.

A férfias típusú kopaszodás valóban gyakran genetikai hajlam kérdése, és az is igaz, hogy a tesztoszteronnak köze van hozzá, de nem közvetlenül az okozza. A gondot a férfi nemi hormonból képzett anyag, a dihidrotesztoszteron, vagy röviden DHT okozza. Persze a DHT szükséges és “jó” anyag, hátránya azonban, hogy sok férfi genetikailag hajlamos arra, hogy hajtüszői a DHT jelenlétében a tápanyagokat sokkal kevésbé vegyék fel. Egyszerűen fogalmazva a DHT hatással van a hajtüszők működésére, mely sajnos hajhulláshoz és kopaszodáshoz vezet.

Mégis mit lehet akkor a kopaszodás ellen tenni?

A férfiak kopaszodási folyamata többségében a DHT működésére vezethető vissza, de nagy számban okozza tápanyaghiány is, hiszen a megfelelő hajtüsző működéshez a vas, a C-vitamin, a biotin, a folsav, a cink és még számos más anyag is elengedhetetlenül fontos. A jó hír, hogy ebben az esetben a megoldás is a tápanyagokban rejlik.
Ha ugyanis nagy számban állnak rendelkezésre a tápanyagok, akkor a hajtüsző vitamin, nyomelem és ásványi anyag felvétele bár csökken, nem okoz akkora gondot, mint a tápanyagok hiányában, vagyis a kopaszodás mértékét jó eséllyel lehet mérsékelni.

Mennyit, mikor, meddig?

Sajnos ma a világon minden negyedik ember tápanyaghiányos állapottal küzd. Ennek oka az életmódunk és a táplálkozási, vagyis sokkal inkább az élelmiszertermelési szokásainkban keresendő. Összességében sajnos kevesebb tápanyagot juttatunk a szervezetbe, ám a stressz és a környezeti hatások miatt többet használunk fel. Így a szervezet sokszor olyan rendszerek fenntartására már nem képes, mint például az élettel teli, dús hajkorona – hiszen ez nem létszükséglet. Ugyanez az elv teszi tönkre a férfiak nemzőképességét is – fogalmaz a szakértő -, mely mára világszintű problémává nőtte ki magát: 2045-re a legtöbb férfi meddő lehet, ha a termékenység ilyen ütemben csökken.

A megfelelő tápanyagpótlás tehát a test kiegyensúlyozott működéséhez, ezen keresztül pedig az egészséges hajkoronához is szükséges. De milyen a “megfelelő” pótlás? Mivel a cél az, hogy a szervezet összes raktárát feltöltsük, így mindenképpen érdemes komplex készítményt választani. De még ennél is fontosabb, hogy a férfi vitaminok közt olyat keressünk, mely szerves kötésben tartalmazza az anyagokat. Ezek praktikusan a -citrát és -glükonát kötési formák, ezek hasznosulása ugyanis akár 80%-kal is hatékonyabb lehet, vagyis több épül be, és több jut az olyan funkciók fenntartására is, melyek nem létszükségletek. Meddig kell pótolni az anyagokat? Mire ténylegesen megmutatkoznak a változások az legjobb esetben is legalább 2-3 hónapot vesz igénybe, de a test állapotától függően ennél több is lehet.

Mindenképpen ki kell emelni, hogy a hajhullás hátterében betegség és más olyan probléma is meghúzódhat, melynek kezeléséhez orvosi segítség szükséges, vagyis, ha a kopaszodás a tápanyagok pótlása ellenére is jelen van, akkor érdemes szakemberhez fordulni.