Fáradtság, depresszió, hízás? Lehet, hogy a bélflórád a hibás

Az utóbbi években egyre több kutatás igazolja, hogy a bélflóránk állapota sokkal többet befolyásol, mint gondolnánk. Az emésztési problémák mellett a krónikus fáradtság, a koncentrációs zavarok, az alvásproblémák, sőt a depresszió és a motiválatlanság hátterében is gyakran a bél mikrobiom egyensúlyának felborulása áll.

A bélrendszerünkben élő több mint 100 trillió mikroorganizmus nemcsak az emésztésünkért felelős: kulcsszerepet játszik az immunrendszerünk, a hormonháztartásunk, az anyagcserénk és a mentális egészségünk működésében is. Az életmód, az étrend, a stressz és a gyógyszerek mind befolyásolják ezt az érzékeny rendszert, amelynek felborulása számos betegség kialakulásához hozzájárulhat.

A bélflóra: testünk láthatatlan irányítóközpontja

„Ma már tudjuk, hogy a betegségek akár 90 százaléka is kapcsolatba hozható a mikrobiom zavaraival. Ezért kiemelten fontos ennek a rendszernek a védelme és rendszeres ellenőrzése” – mondja Szász Máté biológus, a SYNLAB Sport és Prevenciós Diagnosztika szakmai igazgatója.

A bélflóra egyensúlyának felborulása számos formában jelezhet: puffadás, hízásra való hajlam, bőrproblémák vagy éppen visszatérő fáradtság is utalhat rá. Egy EU-s felmérés szerint a lakosság közel fele küzd mentális problémákkal, amelyek részben a mikrobiom zavaraival is összefüggésbe hozhatók.

Egy friss kutatás például kimutatta, hogy a stresszre ellenállóbban reagáló emberek bélflórája markánsan különbözik a kevésbé ellenállókéval: a mikrobiom összetétele nemcsak a stresszválaszt, hanem a gyulladásos folyamatokat és az idegrendszer működését is befolyásolja.

Új, egyszerűbb vizsgálat segíti a diagnózist

Ma már otthonról is elérhető olyan teszt, amely képet ad a bélflóra állapotáról. A SYNLAB Biome Explore nevű vizsgálata egy székletmintából készült mikrobiális DNS-elemzés segítségével feltérképezi a bélflóra sokféleségét és egyensúlyát, valamint az emésztési és gyulladásos folyamatokban, vitamintermelésben és a bél-agy tengely működésében tapasztalható eltéréseket.

„Célunk egy olyan vizsgálat megalkotása volt, amely elérhető, könnyen értelmezhető és valódi segítséget nyújt. Nem szükséges mikrobiológusnak lenni hozzá: bárki számára érthető választ ad arra, hogy van-e probléma a bélflórájában, és ha igen, milyen irányú az eltolódás” – hangsúlyozza Póda Tamás, a SYNLAB kereskedelmi és marketingigazgatója.

Az új teszt nem minden baktériumfajt azonosít, de a legfontosabb mutatókra fókuszál, és a tudományos referenciaértékek alapján értékeli az eredményeket. A vizsgálat így alkalmas arra, hogy célzott életmódbeli változtatásokat vagy terápiát lehessen kialakítani a kapott eredmények alapján.

A bélflóra állapota tehát nemcsak az emésztésünket határozza meg, hanem az egész szervezetünk működésére hatással van. Egy egyszerű vizsgálattal ma már gyorsan kideríthető, hogy szükség van-e beavatkozásra, mielőtt komolyabb problémák alakulnának ki.