mozgás

A mozgás nemcsak megelőzni segít a depressziót

A mozgás nemcsak megelőzni segít a depressziót

Igényesférfi.hu | 2024.11.06
Egészség
A gyaloglással kapcsolatban egy dolog számít

A gyaloglással kapcsolatban egy dolog számít

Igényesférfi.hu | 2024.10.28
Egészség
A legegyszerűbb teszt, amivel ellenőrizheted szíved egészségét

A legegyszerűbb teszt, amivel ellenőrizheted szíved egészségét

Igényesférfi.hu | 2024.05.06
Egészség
Ahol 100 évig élnek az emberek: a világ legújabb kék zónája

Ahol 100 évig élnek az emberek: a világ legújabb kék zónája

Kovács Patrik | 2024.03.29
Egészség
Fogyni szeretnél? Kezdj el sétálni!

Fogyni szeretnél? Kezdj el sétálni!

Igényesférfi.hu | 2023.12.28
Egészség
Ezzel a szokással évekkel meghosszabbíthatod az életed

Ezzel a szokással évekkel meghosszabbíthatod az életed

Igényesférfi.hu | 2023.11.15
Egészség
Tényleg növeli a produktivitásod, ha minden nap hajnali 5-kor kelsz?

Tényleg növeli a produktivitásod, ha minden nap hajnali 5-kor kelsz?

Kovács Patrik | 2023.11.01
Életmód
Amennyire egyszerű, olyan könnyű elrontani a gyaloglást

Amennyire egyszerű, olyan könnyű elrontani a gyaloglást

Kovács Patrik | 2023.08.18
Egészség
Napi 11 perc séta a hosszú élet titka

Napi 11 perc séta a hosszú élet titka

Igényesférfi.hu | 2023.05.17
Egészség
Legalább ennyi mozgás kell ahhoz, hogy kompenzáld az ülőmunka súlyos ártalmait

Legalább ennyi mozgás kell ahhoz, hogy kompenzáld az ülőmunka súlyos ártalmait

Igényesférfi.hu | 2022.01.22
Egészség
Így döntsd el, hogy reggel, napközben vagy este indulj edzeni!

Így döntsd el, hogy reggel, napközben vagy este indulj edzeni!

Igényesférfi.hu | 2019.11.05
Egészség