5 dolog, amire férfiként is szükséged lehet a strandon!
Akár csak egy délutánra ugrasz le a haverokkal a strandra, akár éppen nyaralni készülsz, összegyűjtöttünk néhány hasznos tippet, melyekről hajlamos a férfiak többsége megfeledkezni, viszont férfiként is szükséged lehet rájuk a vízparton. Ebben a kánikulában sokan megfeledkeznek róla, hogy a napozás, hűsítő fürdőzés vagy a vízisport szenvedélynek való hódolás számos kellemetlenséggel, esetleg veszéllyel is járhat, melyeket nem is lett volna olyan nehéz megelőzni.
Íme, 5 tipp, amelyet ne felejts otthon, ha vízpartra indulsz!
1.Naptej és ajakápoló
Az első és talán legfontosabb dolog a megfelelő védelem a nap ellen. A nap még a férfiak bőrét sem kerüli el, éppen ezért bármennyire is kényelmetlennek érzed a naptejek, napfényvédő krémek használatát, barátkozz meg a gondolattal, ha a tűző napon tervezel tartózkodni.
Hogyan válassz? Napfényvédő kozmetikumot bőrtípusnak megfelelően kell választani, minél világosabb a bőröd, annál nagyobb védelemre van szükséged (ez nem jelenti azt, hogy ha sötétebb bőrtípusod van, akkor nincs szükséged semmilyen védelemre).
Mi az az SPF? Sun Protection Factor. Általában a napolajak rendelkeznek a legalacsonyabb faktorszámmal, a napozókrémek és a naptejek pedig magasabbal, a legmagasabb az 50-es. Kb. 20 perccel napozás előtt érdemes bekenni magad a biztosabb védelem érdekében. Ha a vízisportok szerelmese vagy, akkor válassz vízálló készítményt, de biztosabb, ha speciális, erre a célra készült ruházatot választasz, amely véd a különösen erős UV sugárzás ellen is. Ha sokáig tartózkodsz a napon, akkor a nap folyamán többször is kend be magad napfényvédő krémmel! Tévhit, hogy egy alkalom elég védelmet biztosít egész napra.
Ha érzékeny a bőröd, használj nyugodtan külön ajakbalzsamot is.
2.Napszemüveg, amely védi a szemet
Nem csak a bőrödnek, de a szemednek is szüksége van a megfelelő védelemre, így a stílus és design mellett a lencsék minőségét is vedd figyelembe, amikor napszemüveget választasz!
3.Kalap, sapka
Ha volt valaha napszúrásod, akkor ezt nem is kell tovább magyarázni…
4.Víz, víz, víz…
Ilyen kánikulában a legbiztosabb, ha mindig van nálad víz, akár strandra mész, akár csak a munkába. A megfelelő mennyiségű és minőségű folyadékfogyasztás rendkívül fontos ebben az időben. Ha unod a vizet, készíthetsz házilag is ízesített italokat pl. citrusfélékkel, uborkával, gyümölcsökkel ízesítheted, hogy változatosabb legyen. Tipp: még előző nap fagyassz le vizet, amelyet másnap magaddal tudsz vinni vagy jégkocka helyett használhatsz fagyasztott gyümölcsöket is.
5.Fertőtlenítő kendő
Ilyet bármelyik drogériában be lehet szerezni, kis helyen is elfér, bármikor hasznos lehet…
Tovább ebben a témában:
Féljünk-e a naptól, hogyan védekezzünk ellene?
Tetszett? Oszd meg másokkal is!
A szerzőről
