Vadonatúj trend ösztönöz csúcsteljesítményre

A pandémia utáni időszakban elterjedtek a rugalmas munkavégzés különböző – addig szinte teljesen ismeretlen – formái. Ezekre alapozva sokan szeretnék elérni, hogy a munkaidejüket a saját biológiai órájukhoz igazíthassák. Bizonyos kutatások szerint a trend hosszú távon is látványos eredményeket hozhat.

Sokan úgy gondolják, a dolgozói teljesítmény növelésének leghatékonyabb módja, ha mindenki maga döntheti el, pontosan mikor, mely napszakban lát munkához – írja a BBC. A „chronoworking” nevű trend lényege, hogy az alkalmazottak nem a törvényileg előírt munkaidőt, hanem a saját biológiai ritmusukat tekintik igazodási alapnak. Az elképzelés arra alapoz, hogy már a pandémia alatt is kialakultak a rugalmas munkavégzés különböző – addig szinte teljesen ismeretlen – formái, s ezeket érdemes lenne továbbfejleszteni a nagyobb alkalmazotti komfortérzet és produktivitás elérése céljából.

Michael Breus amerikai klinikai pszichológus, alvásszakértő szerint produktivitás ideje szerint négy csoportba lehet sorolni az embereket.

A dolgozók nagyjából 55 százaléka 10 és 14 óra között a legaktívabb, 15 százalékuk kora reggel, 15 százalékuk késő este éri el teljesítőképessége csúcsát, a fennmaradó 10 százalék pedig nem alakított ki magának saját ritmust. Ennek dacára még mindig uralkodó normának számít a hagyományos, reggel 9-től délután 5 óráig tartó munkabeosztás, amit az amerikai szakszervezetek vezettek be az 1980-as években. Így aztán a dolgozók nagy része olyan idősávban kénytelen dolgozni, mely nincsen szinkronban a saját biológiai ritmusával.

Egy 1500 amerikai munkavállaló bevonásával készült kutatás nemrég rávilágított: az alkalmazottak 77 százaléka érzi úgy, hogy a jelenlegi munkabeosztása negatívan befolyásolja a teljesítőképességét. A problémát egyesek napközbeni alvással, mások meditációval vagy sűrű kávéfogyasztással igyekeznek orvosolni.

Dirk Buyens, a brüsszeli Vlerick Business School professzora kiemelte: mivel ma már egyre kevesebben töltenek órákat azzal, hogy eljussanak a munkahelyükre, az emberek könnyebben ki tudják tapogatni a számukra tökéletes munkabeosztás kereteit. A fiatalabb nemzedékek különösen fogékonyak a chronoworking trendjére, de az elképzelésből a nagy cégek is sokat profitálhatnának. Az alkalmazottak általános jóléte ugyanis a vállalati sikereket is megsokszorozhatja, a nyugodt munkahelyi légkör pedig a mentális egészséget erősítheti.