Elon Musk szabadulna szörnyű szokásától

Annak ellenére, hogy Elon Musk a történelem leggyorsabb pénzügyi növekedésével lett a világ leggazdagabb embereinek egyike, neve egybeforrt az elektromos autózás fogalmával és évek óta a Mars gyarmatosítását tervezi, van egy rossz szokás, amivel eddig képtelen volt leszámolni.

Az autóipar megreformálása után most saját reggeli rutinját újítaná meg Elon Musk – mondta el a Full Send podcast kérdésére. A Tesla és a SpaceX vezérigazgatója elmondta, valószínűleg nem ő az egyetlen, akinek reggel első dolga a telefon, illetve a beérkező e-mailek ellenőrzése, de most végre megszületett az elhatározás, hogy leszámoljon ezzel a rossz szokással.

„Van egy rossz szokásom – gyanítom, hogy sokan vannak így vele –, az első dolgom reggel, hogy megnézem a telefonomat. Mára ez egy teljesen magától értetődő dolog, ami valójában egy szörnyű szokás és az egészségre is káros lehet”

– fogalmazott Musk majd hozzátette, a reggeli, 30 perces e-mailezést edzéssel tervezi felváltani. “Többet kell edzenem, jobb formába kell jönnöm. A tervem az, hogy legalább 20 percet mozogjak reggel, a telefonomra pedig csak ezután fogok ránézni” – árulta el az üzletember.

Musk, aki elmondása szerint általában hajnali 3 körül megy lefeküdni, és 9:30-kor kezdi a napját elmondta, hogy okostelefonos szokását némileg a szorongás szülte. Biztos akar lenni abban, hogy egyetlen vállalati vészhelyzetről sem maradt le, amíg aludt.

Nem ő az egyetlen, aki így indítja a napját, az IDC Research felmérése szerint az okostelefon-használók nagyjából 80%-a az ébredés első 15 percében ellenőrzi telefonját.

Musk döntését kutatások is alátámasztják, a British Journal of Sports Medicine 2019-ben megjelent tanulmánya szerint a rendszeres, mérsékelt edzés reggel javítja a rövid távú memóriát, a koncentrációs képességet, a hatékonyságot és döntéshozatali képességet is.