Miért kell legyőzni a stresszt? Merül fel a kérdés és egyáltalán mi az a stressz? A hosszabb-rövidebb ideig fennálló feszült helyzetekre nem reagál mindenki egyformán. …

Sokan a nyár végére, augusztusra tartogatják a nyaralást vagy egy nagyobb, közös családi utazást. Az állandó kérdés mindig az, hogy mi legyen az edzéssel, a …

Az elmúlt héten #Sziget2015 címszó alatt nagyon sok cikket, kommentet, tapasztalatot lehetett olvasni, pozitív és negatív élménybeszámolókból nem maradtunk híján. Nem célunk meggyőzni, hogy legyél …

Döntés kérdése lenne, hogy sikeresek vagyunk-e vagy kudarcok sorozatát halmozzuk? Probléma-e a kudarc vagy csak a tapasztalatszerzés egy állomása? Mitől lesz valaki sikeres, míg mások …

Pontosan egy év múlva kezdődnek a 2016. évi nyári olimpiai játékok, Rio de Janeiroban, tegnap pedig a Várkert Bazárban bemutatták a Magyar Olimpiai Csapat hivatalos sportruházatát. …

Jake Gyllenhaal, a 34 éves amerikai színész, ismét belefektette minden energiáját legújabb filmjébe a Mélyütés (Southpow) című karakterdrámába, ahol egy vérben forgó szemű, megvadult izomkolosszust …

Az edzőpartner nagy segítség a gyakorlatok helyes végrehajtásában, az eszközök feladásában és levételében is! Természetesen fontos az előre történő egyeztetés, miben és hogyan kérjük a …

Úgy gondolom, hogy senkit nem lepek meg azzal a ténnyel, hogy a földünkön a legtöbb ember kínai, körülbelül összesen 1,4 milliárd fő. Ezáltal még akkor …

Ma már sokan edzenek személyi edzővel, vannak, akik magányos farkas módjára egyedül járnak edzeni és vannak, akik edzőpartnert választanak a sportoláshoz. A mostani írásomban a …

Idén már 23. alkalommal kerül megrendezésre Európa egyik legnagyobb könnyűzenei és kulturális fesztiválja, a Sziget Fesztivál augusztus 10-17. között. „Már a Sziget alapításánál elhatároztuk, hogy …