Heti motiváció - Hét fő kérdés a hétre: Én-idő

Hét fő kérdés a Hétre sorozatunk révén minden héten kapsz hét kérdést. Olyan kérdések ezek, amelyeken esetleg még nem gondolkodtál el, vagy érdemes lehet újra átgondolnod őket. Megválaszolásuk segít abban, hogy tudatosabban élhesd az életed.

Menj végig a kérdéseken és válassz egyet, többet, amelyik megfog. Esetleg fogalmazz meg magadnak további kérdéseket. Mielőtt elkezded a heted, szánj rá pár percet, hogy elmélyedj bennük. A hét során pedig akár vissza is térhetsz rájuk és csiszolhatsz válaszaidon.

1. Van, amikor azt érzed, hogy élsz és telik az idő, máskor pedig, hogy valami elviszi és nagyon múlik – Neked mikor telik és mikor múlik az idő?
2. Mennyi időt fordítasz ténylegesen magadra (testi-lelki-szellemi harmóniád keresésére)?
3. Ez mennyire tervezett, tudatos és rendszeres?
4. Mennyire rohanós, kapkodós az életviteled?
5.Melyek azok a dolgok, amelyekre tényleg érdemes időt szánni és melyeket teszed csak megszokásból vagy stresszfüggőségből?
6. Tudsz-e pihenni egy teljes napon át stressz nélkül?
7. Valójában mennyi időre lenne szükséged önmagadra naponta, hetente, havonta?

Fenyvesi Laura, Kőhegyi Attila