Hogyan legyél a nyilvános beszéd nagymestere?

A nyilvános beszéd egyike azoknak a kihívásoknak, amitől talán a legtöbben tartanak. A lámpaláz viszont leküzdhető, és ha az izzadó tenyértől nem is, a makogástól te is megszabadulhatsz.

Prezentálni nem egyszerű. Nem véletlenül tanítják, írnak róla egész könyveket és gyakorolják még a profik is. Talán az iskolában szerzett tapasztalatok szökkentik szárba a nyilvános beszédtől való félelmet, talán kódolva van a félelem, mindenesetre ha te sem születtél vérbeli előadónak, aki imád a figyelem és a reflektorfény középpontjában lenni, akkor sem kell kétségbe esni, mert ezt a készséget is lehet fejleszteni. Az alábbiakban 11 olyan tippet hoztunk a nyilvános beszédhez és előadáshoz, ami túlmutat azon, hogy képzelj el mindenkit alsóneműben, és valóban segíthet, hogy fejleszd előadói készségeidet.

Ismerd meg a közönséget még az előadás előtt

Nem számít, milyen témáról beszélsz, segítségedre lesz, ha ismered azokat az embereket, akiknek prezentálsz. Milyen mély tudással rendelkeznek a témában? Milyen elvárásaik lehetnek az előadással kapcsolatban? Milyen demográfiai összetételre lehet számítani a közönség soraiban? Minél inkább ismered a közönséged, annál könnyebb lesz kapcsolódni hozzájuk.

Az üzenet a lényeg

Az emberek többsége hajlamos azt gondolni, hogy mindenki vele foglalkozik, pedig a legtöbbször nem ez a helyzet. Ahelyett, hogy azon aggódnál, hogy mit gondol rólad a közönség, kapcsold át a gondolkodásmódod úgy, hogy arra fókuszálj, mit vált majd ki az üzeneted a hallgatóságból.

Ne azon aggódj tehát, miként tekintenek rád az előtted ülő emberek, hanem koncentrálj arra a célra, amelyet az üzeneteddel próbálsz elérni. A meggyőző beszédnek három fontos jellemzője van: szórakoztat, inspirál vagy oktat. Hogyan érzi magát a közönség? Mit akarsz, hogy tegyenek? Milyen értékkel akarod, hogy távozzanak? Ezeket a kérdéseket tedd fel és válaszold meg magadnak. Ennek árnyékában az önbizalomhiány nem fog gondot okozni.

Legyen vázlatod

Egy egyszerű módja annak, hogy a közönségre összpontosíts saját magad helyett az, ha olyan vázlatot készítesz, amely részletezi mindazt, amit meg szeretnél osztani a hallgatósággal, ezzel a lehető legtöbbet kihozva a prezentációból. Kezdd a fő céloddal, majd fogalmazz meg három-négy történetet, tényt, amelyek elvezetnek a célhoz. Fontos azonban, hogy ne tapadjon a szemed a vázlatodra, mert ez nyilvános beszéd, és nem nyilvános felolvasás. Ha megtanultad a jegyzeted, felejtsd el – tartja a mondás. Vagyis a szöveg memorizálása helyett a beszéd ívére fókuszálj és a főbb pontokat jegyezd meg, amelyeket érintve eljutsz majd a célhoz.

Egyeztess a szervezővel, hogy pontosan tudd, mi a szándéka az eseménnyel

Nem tudod, hol kezdj hozzá a vázlathoz? Ha épp nem egy céges prezentációról vagy jól körülhatárolt témáról van szó, akkor segítség lehet útmutatásért fordulni az esemény szervezőjéhez. Ezáltal a te beszéded illeszkedni fog az esemény céljához, a többi előadóhoz, így a hallgatóság is jobban fog kötődni a témádhoz.

Gyakorolj, gyakorolj, gyakorolj

Mint minden más területen, a nyilvános beszéd esetében is a gyakorlat teszi a mestert – de legalábbis segíti a fejlődést. Ezért bármilyen unalmasan és furán hangzik, de ha nagyobb előadásra készülsz, próbáld el a szeretteid, barátaid előtt a beszédedet! Jó ötlet bevonni olyanokat, akik nem értenek a témához, így azt is ellenőrizheted, hogy mennyire megy át az üzenet a laikusok számára.

Vedd fel magad, ahogy gyakorolsz

A gyakorlásodat közönség nélkül is megtarthatod persze, de mindkét esetben érdemes felvenned magad előadás közben. Könnyen lehet, hogy teljesen mást érzel te belül, mint amit a közönség lát, így azonnal láthatod a hallgatóság szemével magad. Ugyanígy érdemes a tükör előtt gyakorolni, ami lényegében ugyanazt a célt szolgálja. Ilyenkor láthatod, miként gesztikulálsz, milyen a tartásod, és tudatosan változtathatsz rajta, illetve begyakorolhatod, az egyes dramaturgiai csomópontoknál miként támogatod meg az elhangzottakat a testbeszéd eszközeivel.

Találd meg a ritmusod

Ha szorongsz a közönség előtti beszédtől, akkor nagy esély van arra, hogy tudat alatt hadarni fogsz, csak hogy mielőbb a végére érj és letudd a dolgot. Ez azonban senkinek sem jó. Ennek elkerülése érdekében tanulmányozz sikeres előadókat, hogy megállapítsd, mi az, ami tetszik az ő prezentációikban, majd utánozd az ütemezésüket. Hol tartanak szünetet? Hangsúlyt helyeznek bizonyos szavakra vagy üzenetük egyes elemeire? Hogyan vonják be a közönséget, hogyan figyelnek a jelzéseikre? Gyakorold el!

Higgy abban, amit mondasz

Ha a célod a közönség meggyőzése és/vagy inspirálása, fontos, hogy szenvedéllyel beszélj. Amikor a közönség azt látja, hogy szenvedélyes és magabiztos vagy abban, amit mondasz, nagyobb eséllyel fognak meghallgatni és bízni benned.

Maradj hű a személyiségedhez

Egy másik dolog, amire mindenképp érdemes odafigyelni, ha közönséghez beszélsz, hogy hitelesen jelenj meg. A nyilvános beszéd nem az új személyiség megvillantásának terepe, ezért fontos, hogy önmagadat add. Természetes, hogy a nyilvános beszéddel kilépsz a komfortzónából, azonban gondolj arra, hogy a személyiséged azon tulajdonságait hangsúlyozd, amelyek megkülönböztetnek téged. Játsz rá az erősségeidre, ahelyett, hogy megújítanád a személyiségedet.

Használd ki a tered

Akár színpadon, akár egy tárgyalóteremben vagy online értekezleten kell előadást tartanod, használd ki a rendelkezésedre álló teret, hogy jobban tudj kapcsolatba lépni a közönséggel.

Az egyik legnagyobb tévhit, hogy az emberek a nyilvános beszédtől félnek. A legtöbb esetben az előadók attól tartanak, hogy hibáznak, nem lesznek elég jók, elég viccesek, elég érdekesek a közönség számára. Ezeknek a hiedelmeknek, félelmeknek többsége viszont általában gyermekkorból származik. Elfogadjuk őket személyiségünk részeként, és félénkségnek vagy idegességnek bélyegezzük. Érdemes szakember segítségét kérni, hogy leáss a korlátozó hiedelmek gyökeréig, és felold őket, ezzel megerősítve az önbecsülésedet.