Életmód


Ez a hangulatos olasz falu garantáltan tömeg-mentes vakációt kínál, ráadásul ingyen!

Tovább olvasom

Portopiccolo: Luxus üdülőhely Olaszországban – Budapesttől 5 órányira

Tovább olvasom

Arnold Schwarzenegger, ahogy eddig még biztosan nem láttad!

Tovább olvasom

Borbárok, fesztiválok, baráti, üzleti vagy éppen romantikus vacsora – sorra találkozhatsz a kérdésekkel: Milyen fajta borokat kedvelsz?  Milyen bort rendelj? Milyen bort vigyél ajándékba? Hogy magabiztosan válaszolhass az ilyen és ehhez hasonló kérdésekre, összegyűjtöttük a legfontosabb tudnivalókat a borválasztással kapcsolatban! Hogyan válassz bort a különböző ételekhez? A bor-étel párosítás örök probléma és csak a kísérletezés …

Tavasz kezdetén sokunk szervezete a megfogyatkozott energiatartalékok, vitaminok és ásványi anyagok miatt kialakuló kimerültség, a tavaszi fáradtság jeleit mutatja. A kevés téli napfény, az időjárási frontok és a nem megfelelő szintű terhelés következtében kialakuló stressz is tovább fokozza testünk fáradtságát. Ne feledjük, hogy a feszült idegállapot betegségek kialakulásához is vezethet. Ha elkerülni nem is tudjuk, …

László Móni

Te hogyan mutatnád be magad és azt, amivel foglalkozol? És hogyan mutatna be téged egy közeli barátod, ismerősöd, munkatársad vagy a főnököd? Ha a kettő összhangban van és szakmai célkitűzéseid elérése felé mutatnak, akkor minden bizonnyal jó úton jársz. Ha valami miatt viszont nem sikerül úgy és azt kommunikálnod a világ felé, amit szeretnél magadról, …

borkóstolás

Megszagoljuk, forgatjuk, nézzük, ízlelgetjük, mielőtt ténylegesen elkezdjük kortyolni a pohár borunkat. De vajon tudjuk, hogy pontosan mit is kell érezni, látni, ízlelni a bor kóstolása közben? Fontos, hogy meg tudjunk állapítani alapvető különbségeket, „hibákat” a borokkal kapcsolatban, hiszen ez egy tipikusan férfi feladat, ha eltekintünk a szakmaiságtól. Mivel pedig az igényes borok fogyasztása egyre népszerűbb, …

Probiotikumok

Mik is azok a probiotikumok? Olyan élő mikroorganizmusok, melyek kedvező hatást gyakorolnak a gazdaszervezetre, ha megfelelő mennyiségben vannak jelen. Legismertebb tagjaik a tejsav baktériumok közül kerülnek ki (Lactobaccilus, Bifidobaktérium), de ide tartoznak más baktérium törzsek és gombafélék is. Fontos szerepük van a normál bélflóra fenntartásában, az immunrendszer megfelelő működésében. Milyen formában lehet bejuttatni probiotikumokat a …

DiVino Wineschool

A DiVino mindig is több volt, mint egy egyszerű borbár. Már önmagában a Junibor koncepció is kivételesnek számított, amire csak ráerősítenek a folyamatos tematikus kóstolók, fogadóórák, azaz kezdetektől jelen van a DiVinoban a szakmaiság. A 2013-ban alapított DiVino Wineschool egyrészről ennek a szemléletnek a kifejezése, másrészről úgy éreztük hiányzott a piacról egy kötetlenebb hangvételű élményiskola, …

DiVino

Magabiztosan. Lehet vitatkozni arról, hogy az igényes és tudatos borválasztás, gasztronómiai alapismeretek hozzá tartoznak-e egy igényes férfi alapműveltségéhez… Arról viszont már kevésbé, hogy nap, mint nap kerülhetünk olyan helyzetbe, amikor véleményt kell formálni, adott esetben pedig határozottan kell bort választani, ajánlani, legyen szó ajándékozásról, üzleti vacsoráról, baráti összejövetelről vagy éppen az első randiról. A magabiztos, …

A férfiasság egyik külső megjelenési formája a széles, sportos vállak. A mai rohanó, időhiányos világban, nincs mindenkinek ideje konditerembe járni, vagy ha történetesen kimarad egy-egy alkalom, az alábbi, otthon is elvégezhető vállformáló edzésprogrammal, gépek és kézi súlyzók nélkül, különböző erősségű gumiszalaggal vagy gumikötéllel is pótolhatjuk a hiányosságokat! 1.Gyakorlat: Vállból nyomás gumikötéllel Helyezkedjünk el térdelő helyzetben …

time management

24 óra. Ennyi van neked is, nekem is és mindenki másnak is függetlenül kortól, nemtől, lakhelytől, pozíciótól, mindentől. Minden egyes nap van 24 órád, amit befektethetsz, amiből kihozhatod a legtöbbet, vagy éppen amit el is pocsékolhatsz. Mindenkinek ennyi áll rendelkezésre, miért küzdünk akkor sokan az idő menedzselésének problémájával? Miért érezzük sokszor azt, hogy nincs időnk …

Futás

A legegyszerűbb mozgásforma valóban a futás. Lehet futni a szabadban és egy konditeremben is, de vannak bizonyos szabályok, amelyeket érdemes megfogadni, a biztonságos és hatékony testmozgás érdekében! Megérkezett a tavasz, a jó idő, ami mindenkit a szabadba csábít, hiszen a téli hónapokban az időnk nagy részét zárt helyiségekben töltöttük. Miért ne választanánk mozgásunk helyszínéül a …