Életmód
8 figyelmeztető jel, hogy túlhajtottad magad!
Döntés és felelősségvállalás. Minden héten, minden nap, minden órában vannak bizonyos dolgok, melyek között dönteni kell, ezekért a döntésekért pedig vállalni kell a felelősséget. Ilyen döntés például, megadni magunknak a lehetőséget a regenerálódásra, pihenésre. Persze, ott van a munka, a család, a különböző problémák, de ha saját magadra nem figyelsz oda, egy idő után olyan …
Alakformálás, testépítés – kitartás, elhivatottság, életforma
A test formálásának sikere nagymértékben függ az öröklött alkattani tulajdonságoktól. Ezek az öröklött testalkati tulajdonságok a testmagasság, test méretei, csontok alakja, formája, sűrűsége, alapvetően nem változtathatók meg. Testösszetételünk, izomzatunk arányai és méretei, megfelelő táplálkozással és edzésmódszerekkel viszont jelentősen módosíthatóak! Önmagához képest mindenki sokat fejlődhet, de a genetikai örökség meghatározó! Vannak, akik mellkasban és hátban erősek, …
Programajánló – Stílus est Schiffer Miklóssal
„Mi az, ami soha nem fog kimenni a divatból? A stílus és az elegancia.” Kezdődik Schiffer Miklóssal készült interjúnk. A divat ugyanis folyamatosan változik, a stílus azonban örök, a divat és a stílus pedig nem egyenlő egymással. „Nyári trendek, must-have darabok és klasszikus stílus a mindennapokban” címmel folytatódik május 20-án, szerda este 18:00 órától Schiffer …
Férfiaknak az igényes borválasztásról!
Elvárják-e a nők, hogy magabiztosan ajánlj nekik egy finom bort? Szükséges-e ismerni a különböző borfajtákat egy üzleti vacsora alkalmával? Hozzátartoznak-e az alapműveltséghez az igényes borfogyasztás alapvető elemei? A válaszok persze függenek helyzettől, élethelyzettől, egyénektől, üzleti partnerektől stb., az azonban biztos, hogy egyre nagyobb népszerűség veszi körül ma a borkultúrát, az igényes borok fogyasztását. Azt pedig …
Egy hétvége, ami csak az ízekről szól-Gourmet fesztivál 2015
Főszerepben a paprikás csirke! 2015. május 21-24. között a Millenárison megrendezésre kerülő Gourmet Fesztiválon. A hazai gasztrokultúra meghatározó eseményén számos programmal, izgalmas ízkombinációkkal és az Arany Kaviár, Kistücsök, Bock Bisztró, Onyx és a Gerbaud által egy különleges bor-ételpárosításokból összeállított VIP menüvel is várnak mindenkit a szervezők és a kiállítók. Michelin csillagok, street food, BBQ, borok, …
Az okostelefonok fogságában
Manapság szinte mindennapi jelenet, hogy bárhol, ahol több ember együtt van, ahelyett, hogy beszélgetnének egymással, mindenki a telefonját nézi, nyomkodja – egyszóval „vele” van csak kapcsolata. Talán addig nincs is gond, ha mindez a metrón, vagy egy sorban állás közben történik, azonban ha ugyanez történik a privát, intim életünkben, hosszú távon okozhat komoly gondokat. 1.Féltékenység, …
9 hasznos eszköz, így emeld a bor élvezeti értékét!
Az előző cikkekben megnéztük hogyan érdemes a bort kóstolni, milyen jellemzőkre, illatokra, ízekre, stílusokra jó, ha odafigyelünk. Foglalkoztunk a bor ajándékozásával kapcsolatos kérdésekkel, a magabiztos borválasztással és párosítással is, most pedig összegyűjtöttük azokat a hasznos eszközöket, melyekkel fokozni tudjátok a bor élvezeti értékét. Ha valaki szeret otthon borozni, kóstolgatni, különböző gasztronómiai párosításokkal kísérletezni, akkor biztosan találni …
Programajánló – Ma indul az idei strandszezon!
Ma veszi kezdetét hivatalosan is az idei strandszezon! Először a Dagály Fürdő és a Palatinus Strandfürdő nyitja meg kapuit a vendégek előtt, május végétől pedig a Római Strandfürdőt, a Csillaghegyi Strandfürdőt és a Paskál Strandfürdőt is lehet látogatni! Milyen programokra lehet számítani az idei nyáron? Szombatonként közel 30 alkalommal kerül megrendezésre a Szecska-party a Széchenyi …
Üzleti vacsora, randi, ajándék – Így válassz bort magabiztosan! II.rész
A magabiztos, férfias fellépéshez a magabiztos, tudatos borválasztás is hozzátartozik. Manapság egyre több nő ért legalább annyira borokhoz, hogy nem lehet őket nagyon átvágni ilyen téren, de nőként – és szakértőként is- elmondhatom, hogy nagyon jó megélni azokat a pillanatokat, amikor a férfi határozottan tud ajánlani, választani egy jó bort. Az első részben a bor …
Hogyan hat a méregtelenítés, tisztítókúra vagy a böjt a fizikai teljesítőképességre?
Megérkezett a tavasz, a frissesség és megújulás, ezzel egyidejűleg a szervezetünk tisztításának is az időszaka. De miért is van szükség a szervezetünk méregtelenítésére és hogyan hat ez a változás a teljesítőképességre, fizikai erőnlétre és a megszokott sportolási szokásainkra? A mindennapokban elfogyasztott táplálékokkal, folyadékokkal, de még a levegővel is nagy mennyiségű méreganyagot juttatunk a szervezetünkbe. A …