A pornó legalább olyan durva függőséget okoz, mint a drog

A pornográf és szexuális jellegű tartalmakhoz ma könnyebb hozzáférni, mint valaha. Az online elérhető képek és videók mennyisége soha nem látott méreteket ölt, így talán senkinek nem okoz meglepetést az Ofcom kutatásának eredménye, miszerint csak az Egyesült Királyságban a felnőtt lakosság mintegy fele néz rendszeresen pornót online.

Vannak, akik nem tudnak betelni az online élménnyel és hetente akár több órát is pornóval töltenek. De milyen hatással van ez a testre és az elmére? Martin Preston, a Delamere rehabilitációs klinika alapítója és vezérigazgatója arra figyelmezteti a felhasználókat, hogy a túl sok pornográf tartalom legalább olyan durva függőséget okoz, mint a drog.

„A pornográfia hasonló módon hat az agyra, mint a legtöbb kábítószer, mivel fokozza a dopamintermelést és örömérzetet okoz. Idővel viszont a szervezet kiépítheti a toleranciát”

– magyarázza a szakértő. Az idő múlásával a felhasználók ezért gyakran növelik a megtekintett pornográf tartalmak számát, vagy egyre extrémebb tartalmakat néznek, hogy újra elérjék a kívánt a dopaminszintet.

A dopamin azonban nem az egyetlen neurokémiai anyag, amely akkor szabadul fel, amikor az emberek pornográf tartalmat néznek. A dopamin mellett oxitocintermelést is fokozza a pornó, amit „szeretethormonnak” is neveznek. Az oxitocin a kötődés és a nyugalom érzetét kelti, és bizonyos esetekben fokozhatja az erekciót és az ejakulációt is.

A pornó hosszú távon komoly hatással lehet az agyra, a pornófüggő felhasználók gyakran a pornográf tartalmakhoz kötődnek, nem pedig egy valós személyhez. Ez az oka annak, hogy a felhasználók gyakran kezdenek nehézségeket tapasztalni az erekció vagy az orgazmus elérésében fizikai partnerükkel, irreális forgatókönyveket gyártanak és az egyre extrémebb újdonságok rabjaivá válnak. Melyek lehetnek a pornófüggőség leggyakoribb jelei?

A szex kevésbé kielégítő

A pornófüggőség egyik leggyakoribb jele, hogy a való életben már kevésbé kielégítő a szexualitás, irreális elvárások alakulnak ki, hiszen az elképzelt forgatókönyvek nem működnek a partnerrel. A pornó lesz mindennapi prioritás fókuszában, egyes esetekben depresszió, kimerültség is tapasztalható, az érintettek ugyanakkor lemaradnak mindennapi rutinjukból és társasági életükből, pornózási szokásaik közvetlen következményeként.

Kockázatvállalás

A pornófüggő egyén életében egyre kevésbé számít a lebukás veszélye, egyre kockázatosabb lehetőségeket is bevállal arra, hogy pornót nézzen, legyen az munkahely vagy tömegközlekedési eszköz. Annak ellenére, hogy tudja, a lebukás súlyos következményekkel járhat, nem tud ellenállni a kísértésnek, a tabunak számító helyszín pedig tovább növeli az izgalmat.

Frusztráció

Ha valaki szégyelli vagy frusztrált az általa nézett pornó mennyisége miatt, de nem tudja korlátozni a pornónézéssel töltött idejét, akkor valószínűleg pornófüggősége van. Egy függő hiába van tudatában annak, hogy amit önmagával tesz, az ártalmas és egészségtelen, a vágy általában felülkerekedik a racionalitáson.

Egyre extrémebb tartalom

Egy pornófüggő nagyobb valószínűséggel kezd egyre erőszakosabb, extrémebb vagy tabunak számító tartalmakat nézni, miközben a dopamin felszabadulás érzését kergeti. A pornó is hasonló mechanizmus mentén okoz függőséget, mint a drogok, egyre több és keményebb adagra van szükség ugyanahhoz az érzéshez.

Pótcselekvés

Az álmatlanságban szenvedő személy pornófüggővé válhat, ha pornográf videókat néz, hogy elvonja a figyelmét arról, hogy nem tud aludni. Hasonlóképpen, a depresszióban vagy szorongásban szenvedő személy a pornót a menekülés eszközének tekintheti, és így válik függővé válik. A túlzottan megszállott pornófogyasztás azonban hosszú távon csak rosszabbá teheti ezeket a már meglévő állapotokat.