Besokalltál nagyvilág zajától? Ez az utazási trend neked szól!

A koronavírus-járvány után ismét megizmosodott a nemzetközi turizmus, a fellendülés nyomában pedig vadonatúj trendek is megjelentek. Az egyik legnépszerűbb irányzat a nyugalomra, a meditációra és a csendes elvonulásra helyezi a hangsúlyt.

A pandémia utáni években, amikor világszerte feloldották a korlátozásokat, hamar csúcsra pörgött a globális turizmus. Kezdetét vette a „bosszú utazások” időszaka: az emberek nem tudatosan választottak maguknak desztinációt, hanem egyszerűen újra meg akarták ízlelni a szabadságot, a nyaralás puszta örömét, és persze „revansot” akartak venni az elvesztegetett idő miatt. Mostanra ennek a korszaknak is leáldozott, nyomában pedig egészen új, a járvány előtti években jóformán ismeretlen utazási trendek bukkantak fel. 2024 egyik legfelkapottabb irányzata a békés elvonulásra, a nyugalomra, a meditatív pillanatokra helyezi a hangsúlyt – írja az Euronews. Egyesek mára megcsömörlöttek az újra gigászi méreteket öltő tömegturizmustól és a lármás nagyvárosoktól, és lassacskán visszataláltak a meghitt hangulatú, önvizsgálatra, belső utazásra is alkalmas desztinációkhoz.

A csendes utazás trendje tehát nem csupán arról szól, hogy néhány napra (esetleg hétre) elvonulsz a hétköznapok kakofóniája elől, hanem a meditációról, önismeretről, a természettel való kapcsolat elmélyítéséről is.

A JAMA Psychiatry nevű orvosi lapban 2022-ben jelent meg egy tanulmány, mely megerősítette, hogy a mindfulness meditációhoz hasonló gyakorlatok legalább olyan hatékonysággal képesek enyhíteni a szorongást és a rossz közérzetet, mint a gyógyszerek. A csendes utazás pedig épp a belső harmónia és érzelmi egyensúly megteremtésének lehetőségét kínálja.

A Dark Retreats Oregon nevű amerikai utazási cég ötnapos programot kínál azoknak, akik a csodás természeti környezetet választanák a zajos nagyvárosok és tengerpartok helyett. A résztvevők rendszerint digitális detoxba vonulnak, visszatérnek az egészséges étrendhez, és sokszor olyannyira a gondolataikba mélyednek, hogy még a társaikkal sem nagyon kommunikálnak.

A BookRetreats nevű vállalat festői „menedékeket” kínál a csendes utazás híveinek Bali szigetén, Portugáliában, Mexikóban, Hollandiában és az Egyesült Államok több államában is.

Gordon Hempton washingtoni akusztikai ökológus többedmagával hozta létre Quiet Parks International (Nemzetközi Csendes Parkok) elnevezésű nonprofit szervezetet, mely a zajmentes kikapcsolódás pozitív hatásait népszerűsíti. Hempton évtizedek óta térképezi fel azokat az egzotikus, de zajmentes helyszíneket (esőerdők, tengerpartok, sivatagok), melyek tökéletes hátteret adhatnak az elvonuláshoz.

Olyan létesítmények kaptak már „csendes park” minősítést, mint az ecuadori Zabalo River park, ahol a látogató valóban nem hall mást, csak a különböző állatok hangjait és a folyó szelíd morajlását. A legközelebbi olyan helyszín, ahol emberi tevékenység zajlik, körülbelül 16 kilométerre fekszik a paradicsomi szépségű helyszíntől.

Akik a csendes parkok meghitt magányát választják, azoknak erdei fürdőzésre is van lehetőségük. Ezt már csak azért is ajánlott kipróbálni, mert ilyenkor sajátosan kapcsolódnak össze a tisztán szellemi-spirituális és az érzéki élmények, az ember pedig intimebb, bensőségesebb kapcsolatot alakíthat ki a természettel. Akinek épp nincs módja arra, hogy felkeressen egy ilyen desztinációt, az bármikor hallgathat az esőerdők vagy a sivatagok atmoszféráját megidéző hangokat a Quiet Parks honlapján.

Ha te is besokalltál az elmúlt egy-két év hagyományos utazási trendjeitől, és olyan lehetőségeket keresel, melyek a testi-lelki fejlődést szolgálják, akkor ezt az irányzatot neked találták ki.