Az evés utáni köhögés nagyobb bajt jelezhet, mint elsőre hinnéd

Bizonyára veled is megesett már, hogy étkezés során erős köhögést váltott ki belőled egy félrenyelt falat. A kellemetlenség ideális esetben pár perc alatt megszűnik, de ha visszatérően tapasztalod, érdemes utánanézni a lehetséges okoknak.

Az evés utáni köhögés általános esetben nem más, mint a szervezet védekezési mechanizmusa, mely a légutak megtisztulását segíti elő – írja a Men’s Health. Legtöbbször nincs ok az ijedtségre, hiszen a jelenséget valamilyen irritáló anyag okozza, mely a torokba vagy az alsóbb légutakba kerül. A torok ilyenkor egy szemvillanásnyi időre bezárul, megnövekszik a légnyomás a mellkasban, majd kinyílik a gégefő, és a távozó levegővel együtt az esetleges nyálka is kiürül a szervezetből. De mi a helyzet akkor, ha az étkezés (vagy ivás) utáni köhögés többször megismétlődik, vagy általánossá válik? Joseph James Jenning amerikai gasztroenterológus szerint ilyenkor már érdemes felkeresni egy szakorvost, sőt a köhögést kísérő egyéb tünetekre sem árt figyelni.

A hang váratlan megváltozása, a torokban tapasztalt gombócérzés és a nyelési nehezítettség mind-mind arra utal, hogy súlyosabb betegséggel állsz szemben.

A következőkben áttekintjük azokat a gyakori problémákat, melyek előidézhetik, s az idő előrehaladtával akár súlyosbíthatják is az evés utáni köhögést, valamint az ahhoz kapcsolódó panaszokat.

Reflux

Refluxbetegségről akkor beszélhetünk, amikor a savas gyomortartalom bizonyos mértékben visszakerül a nyelőcsőbe. Akár teljesen egészséges emberekkel is megtörténhet, hogy a gyomor záróizma nem mindig zár teljes biztonsággal, a gyomorsav pedig felszökik a nyelőcső alsó szakaszára. A fejlett országokban meglehetősen magas (10-20 százalék körüli) azon lakosok aránya, akiket valamilyen mértékben érint a refluxbetegség. Sajnos egyes esetekben (például az úgynevezett laringofaringeális refluxnál) a savas gyomortartalom egészen a torokig elérhet, és még a gégét is irritálhatja. Ilyenkor gyakran tör száraz köhögés az emberre, emiatt viszont nem kell kétségbeesni, hiszen csupán a szervezet védekezési eszközéről van szó. A felsorolt szimptómákhoz sajnos gyomorégés és émelygés is társulhat, mely gyomorfájdalommal és savas szájízzel is járhat. Sőt, ha nem kezelik kellő gondossággal, a reflux durvább szövődményeket – tüdőgyulladást és hörghurutot – is okozhat.

Bizonyos ételek és italok

Ez a tényező elsőre túlságosan hétköznapinak tűnik, de való igaz, olykor egyes élelmiszerek is képesek kiváltani a köhögési ingert. A koffeintartalmú (kóla, kávé), valamint a paradicsom és a citrom alapú italok például előidézhetik a nyelőcső záróizmának zavarát, de ugyanúgy kerülendők a habos nedűk is, hiszen savas böfögést okozhatnak, ami újfent irritálja a torkot, és kellemetlen köhögést eredményez.

Allergia

Könnyen lehet, hogy az evés után köhögés mögött valamilyen ételallergia áll. Az ilyesfajta rendellenességek ugyanakkor másfajta tüneteket is produkálhatnak (például: zihálás, nyelv- és ajakzsibbadás, viszketés, arcduzzanat). Ritkán, de előfordulhat, hogy az allergia anafilaxiához vezet, ami a szervezet allergének által kiváltott, generalizált, életveszélyes állapotot okozó túlérzékenységi reakciója. Ha a köhögés valóban ételallergiával hozható összefüggésbe, akkor mindenképpen ajánlatos ellátogatni egy allergiaközpontba, ahol alapos orvosi vizsgálatokra kerül sor, s a pontos diagnózis felállítása után elkezdődhet a szakszerű kezelés.

Légúti fertőzés

A nem múló köhögés hátterében gyakran légúti fertőzés bújik meg. Nem szükségszerű, hogy a tünet étkezés után lépjen fel, bár kétségtelen, hogy ilyenkor erőteljesebbé válhat. Gyanúra adhat okot a rekedtesebb, érdesebb hang, a torokfájdalom, a szokatlan fáradtság és a láz is. Öröm az ürömben, hogy az ilyen fertőzések néhány hét alatt elmúlnak. Ha mégsem így történne, mindenképpen indokolt egy háziorvosi vizsgálat.

Asztma

A légutak egyik leggyakrabban előforduló krónikus betegségéről van szó, melynek legjellegzetesebb tünete a mellkasi szorító érzés, a köhögés, a légszomj és a zihálás. A kutatások szerint az étkezés, pontosabban az étel lenyelése olykor asztmával összefüggő köhögéshez vezethet, mivel ilyenkor általában irritáció éri a gégét. Sokan nem is tudnak róla, de bizonyos ételek és italok (bor, sör, szárított zöldségek és gyümölcsök) képesek az asztmához hasonló tüneteket okozni. E termékek fogyasztása után gyakorta köhögés lép fel – állapította meg az Amerikai Allergia és Asztma Alapítvány.

Nyelési nehézségek

Azoknál a betegeknél, akiknél a nyelési mechanizmus nem működik megfelelően, előfordulhat, hogy a lenyelt folyadék vagy szilárd táplálék egy része nem a nyelőcsőbe, hanem a légutakba kerül. Ez természetesen intenzív és kellemetlen köhögéssel párosulhat. Bizonyos értelemben hasonló jelenség az úgynevezett diszfágia, ami maga a nyelési nehezítettség. A probléma jórészt időskorban jelentkezik, ám voltaképpen bármelyik életszakaszban kialakulhat. Egyik jellegzetes tünete a fájdalmas nyelés, melyet köhögés is tetézhet. A diszfágiát sokszor maga a reflux okozza. Szerencsére az esetek többségében bizonyos gyakorlatokkal enyhíthetők, illetve meg is szüntethetők a tünetek, de előfordul, hogy csak a műtéti beavatkozás segít.

Ha az evés utáni köhögés újonnan jelentkező panasz, ha hosszú ideig fennáll vagy fokozódik, mindenképpen érdemes konzultálnod egy orvossal – már csak azért is, mert ebben az esetben célszerű minél előbb kizárni a súlyosabb betegségeket. Ha viszont a tüneteidet reflux okozza, akkor az étkezési szokásaidon érdemes változtatnod. Rágj meg minden falatot alaposan, és inkább egyél gyakrabban, de kisebb adagokat, mint egyszerre sokat! Szintén sokat segíthet, ha lassabb ütemben eszel, s étkezés után kerülöd a lefekvést. A szakemberek szerint az a legjobb megoldás, ha az evés befejezése után legalább két óráig álló vagy ülő helyzetben maradsz, hiszen ilyenkor minimális az esélye, hogy a savas gyomortartalom visszajusson a nyelőcsőbe.