fájdalom

okostelefon - kibervédelem

Súlyos árat fizethetsz, ha túlzásba viszed a mobilozást

Míg a túlzásba vitt mobiltelefon-böngészés mentális egészséget romboló hatásáról rengeteget beszélünk, arról mintha kevesebb szó esne, hogy milyen fizikai problémákat, sérüléseket idézhetnek elő a gyakran használt okoseszközök. Pedig az utóbbi években egyre többen fordulnak orvoshoz ilyen panaszokkal.

fájdalomnapló - trauma - problémamegoldás - mentális erő - online férfimagazin

Így szolgálja fejlődésedet, ha fájdalomnaplót vezetsz

Biztosan te is hallottál már arról, hogy – lelki-mentális egészséged megőrzése céljából – érdemes hálanaplót vezetned. De mi lenne, ha inverzbe fordítanánk a jól ismert gyakorlatot? A szakértő szerint egyáltalán nem ördögtől való az ötlet.