2015. július 4-5 között ismét Budapestre érkezik a világ leggyorsabb motorsport versenye, a Red Bull Air Race Világbajnokság! A repülőgépek elérhetik a 370 km/órás sebességet,… Tovább olvasom »Ismét Budapesten a világ leggyorsabb motorsport versenye!
“Testmozgás közben nagyon fontos a víz, a megfelelő folyadékpótlás, mert elengedhetetlen a teljesítmény, a biztonság és a komfortérzet szempontjából…” Az első részben azzal foglalkoztunk, hogy… Tovább olvasom »Víz-, folyadékfogyasztás sportolás alatt! II. rész Milyen a megfelelő sportital?
Megérkezett a nyár és vele együtt a nagy meleg, ezáltal megnő a szervezetünk folyadékigénye, pláne ha még sporttevékenységet is végzünk. De vajon mit, mikor és… Tovább olvasom »Víz-, folyadékfogyasztás sportolás alatt! Mikor, mennyit és mit?
A hatékony, telefonon történő üzleti kommunikációról szóló, előző cikkemben összegyűjtöttem azokat az elengedhetetlen alapkövetelményeket, melyek fontosak egy üzleti telefonbeszélgetésnél. A cikk mostani, második része azokat… Tovább olvasom »5 hatékony tanács üzleti kommunikációhoz – Telefonhívás II. rész
Valóban sikeresek lennének azok az emberek, akik nagyon korán, szinte már hajnalban kezdik a napot? Miért kelnek ennyire korán és mire fordítják ezt a reggeli… Tovább olvasom »Miért kelnek hajnalban a sikeres emberek?
Előző pénteken harmadik alkalommal került megrendezésre a Hungarian Cycle Chic és az Instyle Magyarország Bringával a vörös szőnyegen névre keresztelt eseménye, melyre idén több, mint… Tovább olvasom »Felvonultak a legstílusosabb bringások!
Panoráma medence, napozóterasz, Zsolnay porcelánból készült ivókút, megújult wellness részleg, szauna világ… Tavaly ősszel átadták a Rudas Gyógyfürdő és Uszoda wellness részlegét, mi pedig néhány… Tovább olvasom »Kikapcsolódás és wellness a Rudasban
Elérkezett a nyár, végre kiszabadulhatunk a friss levegőre megmozgatni magunkat. De milyen testmozgást válasszunk, ha nem csak egy kis kocogásról álmodozunk, hanem egy olyan megmérettetésről,… Tovább olvasom »Az idei 5 legdurvább sportverseny
Az elmúlt hetekben foglalkoztunk az alakformálás, testépítés kezdő lépéseivel, az edzésmódszerekkel, most pedig összegyűjtöttük azt a 7 edzéselvet, melyeket érdemes ismerni, mielőtt elkezdjük megtervezni, felépíteni… Tovább olvasom »7 edzéselv, melyet jó, ha ismersz, mielőtt elkezdesz edzeni!
Azok a bizonyos egyetemi évek… Általában mindenről szólnak, csak az egészséges, tudatos életmódról nem (persze tisztelet a kivételnek). Nincs is ezzel semmi gond, mindennek megvan… Tovább olvasom »11 rossz szokás, melyen 30 után érdemes változtatnod a hosszú távú sikerhez!
Az edzéseink hatékonyságát több összetevő is meghatározza. A genetikai adottságok, a helyes táplálkozás, az optimális edzés és pihenőnapok aránya, valamint a változatos edzésprogram összeállításán felül,… Tovább olvasom »Mit érdemes tudnod az edzésmódszerekről?
Tudtad, hogy Magyarország EU-s felmérések szerint a harmadik legbiciklisebb ország a kontinensen? A néhány éve lezajlott bringa-boom óta folyamatosan nő a bringával közlekedők száma, egyre… Tovább olvasom »Élvezd a várost, úgyis te vagy a leggyorsabb! – Férfiak, stílus, bringa
