Kell a protein, de mennyire van szükséged?
Kétségtelen, hogy a rendszeres mozgás és a megfelelő fehérjefogyasztás együtt csodákat tehet, de ehhez tudni kell, mennyire van utóbbiból szükségünk.
Kétségtelen, hogy a rendszeres mozgás és a megfelelő fehérjefogyasztás együtt csodákat tehet, de ehhez tudni kell, mennyire van utóbbiból szükségünk.
Nyilván tudod, hogy ahhoz, hogy egészséges maradj, szükséges a megfelelő mennyiségű fehérjebevitel. De mit is takar a „megfelelő” mennyiség? És mekkora az az adag, ami már túl soknak számít? Török Éva, a Pesti és Budai Gasztroenterológiai Centrum dietetikus szakértője segít a kérdés tisztázásában.
A luxus szegmens már a táplálékkiegészítők piacán is jelen van, de vajon miben különbözik a többi terméktől? Támogatott tartalom.