cikkek a tagben

jóga


Így fokozd mentális állóképességed a legstresszesebb időszakban is!

Tovább olvasom

A jóga nem csak edzés és nem csak nőknek való

Tovább olvasom

5+1 ok, amiért neked is érdemes kipróbálni a jógát!

Tovább olvasom

jóga férfiaknak

A tükör előtti szelfin és hashtagnamaste-n túl kezdődik az igazi jóga több ezer éves történeti hagyományokkal, genderspecifikus megkülönböztetés nélkül. Íme, 9 ok, hogy miért legyen a rutinod része a jóga!

jóga férfiaknak

90 perc. Általában ennyi ideig tart egy jógaóra. 90 perc, amely nem csak fizikailag, de mentálisan is fejleszt. Tévhit, hogy a jóga valami női hobbi lenne, már itthon is egyre több férfi jár rendszeresen jógaórára, kis túlzással pedig azt is mondhatjuk, hogy eredetileg kifejezetten férfiaknak lett kitalálva. Állandó pörgés, rohanás, stressz. Érték nélküli értékek megállás …