cikkek a tagben

erőnlét


Életvitel – az erőnlét és az egészség kulcsa

Tovább olvasom

életmód - erőnlét - egészség

A legtöbb ember tudatosság nélkül követ egy életmódot. Nem is gondol arra, hogy életvitelében száznál is több szabályt követ öntudatlanul. Hiszen tudja melyek a kedvenc ételei, milyen üdítőt szeret, melyik csokit eszi, hol érdemes a húst venni vagy épp melyik étterem az, ami neki tetszik. Megvan, hogy mikor kel és mennyit alszik, mikor és mennyit …