5 figyelmeztető jel, hogy túlhajszoltad magad!
Hosszú távon érdemes olyan stratégiát választani, ami valóban működik
Hosszú távon érdemes olyan stratégiát választani, ami valóban működik
Hol ér véget a kihívás és mikor kezdődik a kiégés? A multi-világ mókuskerekéből nehéz kiszállni, pláne akkor, amikor szereted a munkád és jók a visszajelzések. Van egy pont viszont, amikor azt kell tudni mondani: elég. Veszelei Krisztián története. Interjú.
Burn-out, kiégés. Napjaink gyakori kifejezése, de vajon arról van szó, hogy csak egy rövid szünetre és feltöltődésre lenne szükséged vagy teljesen rossz helyen vagy az… Tovább olvasom »Burn-out – A munka rossz vagy te toltad túl?
Emaileket csekkolni munkaidőn kívül kimerülést, konfliktusokat és általános stresszt okoz – állítja egy nemrégiben készült tudományos felmérés*. A technológiának köszönhetően a legtöbben állandóan elérhetőek vagyunk… Tovább olvasom »Miért ne olvass emailt munkaidőn kívül?
A stressz, mint kifejezés egyeseknél már kötőszóként funkcionál a legegyszerűbb beszélgetésekben is, a mindennapok aktív részévé vált. De miért lenne ez probléma, hiszen „teher alatt… Tovább olvasom »5+1 stresszcsökkentő szokás, amit neked is ismerni kell!
Olvasói leveleket kapni mindig nagyon jó érzés, hiszen ez egyfajta pozitív visszacsatolás az elmúlt évek kemény munkájára, ami mögöttünk van. Nem is olyan régen megjelent… Tovább olvasom »Ti írtátok! Burn-out utáni 180 fokos fordulat…