7+1 ok, hogy idén tényleg leszokj a dohányzásról!

Az első benyomás egyszeri és megismételhetetlen, az így kialakult véleményt pedig általában csak nehezen lehet megváltoztatni. Éppúgy fontos az üzleti életben, mint a magánéletben, legyen szó tárgyalásról, első randiról vagy akár egy fontos találkozóról.

Hogyan kapcsolódik ez a dohányzáshoz? A rendszeres dohányzás amellett, hogy köztudottan rendkívül káros az egészségre, különböző testi elváltozásokhoz is vezethet, melyek meghatározhatják a rólad kialakult első benyomást. A kellemetlen szag vagy az elszíneződött fogak esetleg a fakó arcbőr pedig előnytelen a megjelenésedre nézve. Ez pedig egy kulcsfontosságú első találkozásnál sorsdöntő lehet.

Minden évben megfogadod, hogy felhagysz ezzel a káros szenvedéllyel, eddig még azonban nem sikerült?

Íme, 7+1 motiváló tényező, hogy idén tényleg leszokj a dohányzásról!

1. Idő előtti öregedés és ráncok

Napjainkban rendkívül nagy figyelmet kap az öregedés megelőzése, illetve kezelése. A dohányzás azonban felgyorsítja az öregedés és a ráncok kialakulásának a folyamatát, hiszen csökkenti a bőr természetes kollagén termelését, így a bőr veszít rugalmasságából.

2. Bőrrák kialakulásának kockázata

Ez az a pont, ami nem igényel különösebb magyarázatot. A tüdő, torok, szájrák mellett a bőrrák kialakulásának is sokkal nagyobb a lehetősége, ha rendszeresen dohányzol.

3. Kiábrándító fogak

Elszíneződött fogak, kellemetlen lehelet. Sem az üzleti, sem pedig a magánéletben nem keltenek pozitív benyomást.

4. Sárga ujjak a kezeden

A dohányzás elszíneződést okoz a kezeden is, egy idő után sárgák lehetnek az ujjaid és a körmeid is.

5. Fakó, élettelen arcbőr

Búcsút mondhatsz az élettel teli, egészséges kisugárzásnak, hiszen a rendszeres dohányzás meglátszik az arcbőrödön is. A dohányzás hatására csökken a megfelelő vérellátottság és az egészséges oxigénszint, ami a felelős a bőr természetes önmegújító folyamatáért. Emiatt a dohányzás következményeként bőröd szárazzá, élettelenné válhat.

6. Hajhullás

Zavar a kopaszodás? A dohányzás is egy, a sok tényező közül, melyek felgyorsítják ezt a folyamatot. A kopaszodáson kívül a hajszerkezet is megváltozhat, könnyen válhat hajad fakóvá, egészségtelenné, töredezetté.

7. Kellemetlen szag

Gondolj csak bele, hogy mennyire jó benyomást tud tenni rád, ha valakinek jó illata van, és mennyire rosszat, ha megérzed, hogy büdös. Ha dohányzol, akkor különösen frissen a legutóbbi szál elszívása után bármely parfüm illatát teljes mértékben elnyomja a kellemetlen dohányszag.

+1 A dohányzás nem csak magadra nézve, de környezeted, családod, párod egészségére nézve is káros.