Életmód


Előzetest kapott Guy Ritchie és Jason Statham negyedik közös filmje

Tovább olvasom

A makacs gyerekek magasabb fizetést érhetnek el felnőttként, mint szabálykövető társaik

Tovább olvasom

A végével kellett volna kezdenie Zack Snydernek az univerzumépítést

Tovább olvasom

Habár már itt strandszezon, még nem késő formába hozni magad! Végezd el rendszeresen a következő teljes testet átmozgató gyakorlatokat, és kerülj csúcsformába néhány hét alatt! A gyakorlatokat ezúttal Péter Szabó Szilvia segítségével mutatjuk be! 1. gyakorlat: mell-tricepsz Helyezkedjünk el a képen látható módon,majd kezünkkel alkossunk egy háromszöget. Végezzünk karhajlítás nyújtásokat 3×30-szor! 2. gyakorlat: has Feküdjünk …

online társkeresés

Egyre gyakoribb azon magányos – vagy nem magányos – emberek tábora, akik az internetes párkeresést hívják segítségül, hogy ismerkedjenek, esetleg megtalálják életük párját. Vajon miben különbözik az internetes párkeresés a „normális”, hagyományos ismerkedéstől? Először is nézzük meg, mit nevezünk normális párkeresésnek: Az ember nyitott az új ismeretségekre, aktívan keresi is azokat a helyzeteket, alkalmakat, amikor …

szálkásítás

Mi is az a szálkásítás? Formába hozás, a megszerzett izomzat formálása, illetve láthatóvá tétele, ami azt jelenti, hogy változtatni kell az eddigi táplálkozásunkon és edzéstervünkön. A fő cél, a felszaporodott zsírszövet eltávolítása és az izomzatunk tónusosságának, definiáltságának fokozása, ezért a táplálkozás során, a felhasznált energiamennyiségnek meg kell haladnia az elfogyasztott, bevitt mennyiséget! A szálkásítás, formába …

afrodiziákumok

Az örök szerelem, a boldogság, az állandó szerelmi vágy fenntartásának titka már igen régóta foglalkoztatja az emberiséget, amelynek létezését, már hosszú évezredek óta kutatják és próbálják bizonyítékokkal alátámasztani a tudósok és lelkes amatőrök. Hogy a szerelem, a vágy titkának kutatása már az ókorban is jelen volt, mi sem bizonyítja jobban, hogy magát az afrodiziákum elnevezést,- …

Május 22-én, csütörtökön este került megrendezésre az 10. Fashion Awards Hungary Divat Díjkiosztó Gála a Kioskban. Idén 10 kategóriában díjazták a divat szakma legjobbjait, íme a nyertesek: Az év modellje: Axente Vanessa Az év férfi modellje: Misa Az év fiatal divattervezője: The Four Az év divatbloggere: Parádi Gabriella Az év divatfotósa: Éder Krisztián Az év divatfodrásza: Barsi Balázs Az év divatsminkese: Fazekas …

ajándékozás

„A kiválóság nem más, mint átlagos dolgokat kiemelkedő színvonalon művelni.” – Jonh W. Gorden Életünk folyamán mindannyian kerülünk olyan helyzetbe, amikor megajándékozunk valakit, és olyanba is, amikor minket ajándékoznak meg. Ennek a szokásnak is megvannak az illemszabályai. Ha az ajándékozásról általánosságban beszélünk, két fő csoportot különböztetünk meg egymástól: a hivatalos, üzleti valamint a magánajándékozást. A …

fenék erősítés, fenék formálás

Előző cikkünkben otthon is könnyen elvégezhető hasizomgyakorlatokat mutattunk be, most pedig a nyárra készülve következzenek gyakorlatok a has melletti másik kényes terület, a fenék formálására. Ezúttal Kárpáti Rebeka – Miss Universe Hungary 2013 szépségkirálynő segít a gyakorlatok bemutatásában. 1. Gyakorlat Feküdjünk hanyattfekvésbe, jobb lábunkat nyújtsuk fel. Lehetőség szerint tegyük fel a lábunkat egy steplépcsőre. Végezzünk csipőtolásokat …

Czanik Balázs, Konkoly Ági

Mindenki kockás hasat szeretne, de sokan megállnak az egyszerű felülésnél, pedig vannak sokkal jobb és hatékonyabb gyakorlatok is. Nézzünk most 5, otthon is elvégezhető hasizom gyakorlatot, melyet Konkoly Ági szépségkirálynő segítségével mutatunk be! 1. Gyakorlat: Helyezkedjünk el hanyattfekvésben. Tenyerünk nézzen a plafon felé. Végezzünk teljes felüléseket karhajlításokkal és térdhúzásokkal, 3×30-szor mindkét oldalra. 2. Gyakorlat: Feküdjünk oldalfekvésbe. …

Egészséges étkezés

Állandó határidők, túlzó munkahelyi elvárások, családi gondok, mindennapi rohanás, megfelelés. Életünket behálózzák az állandó stresszes helyzetek, amelyek egészségi állapotunkat is befolyásolhatják, hiszen a tartós stressz jelenléte bizonyos betegségek (pl. szív-, érrendszeri betegségek, emésztőrendszeri betegségek) kialakulásában is szerepet játszik. A stressz ellen persze nem a legjobb opció, ha kontroll nélküli stressz evőkké válunk, de ha mértékletesen, …

zolyomi_zsolt

Van néhány hely Budapesten, ahova ha belép az ember olyan érzése van, mintha egy másik világba,  másik országba csöppenne. A Fashion Streeten található Le Parfum Croisette, Zólyomi Zsolt parfümériája is egy ilyen üzlet a maga különleges hangulatával, a luxuskozmetikai ipar különlegességeivel és a magas színvonalú kiszolgálással. Zólyomi Zsolttal, az egyetlen magyar parfümőrrel beszélgettünk.   Ha …