Stabilitás egy instabil világban

A mentális jóllét az utóbbi évtized egyik legfelkapottabb kérdése, amelyet el lehet ugyan bagatellizálni, csak nem érdemes. A Spirit Színház egy rendhagyó színházi coaching előadássorozatot indít Malchiner Maximilian Péter szakember közreműködésével, garantált meglepetésekkel és nagy (ön)felismerésekkel. A nemzetközileg is elismert coach és bestseller szerzőt a Digital Hungary kérdezte életről, eleve elrendeltségről és a kitörési lehetőségekről.

Rendhagyó előadássorozatra kértek fel, amivel az embereket megérintő, közösségi élményt szeretnél nyújtani. Hogyan képzeljünk el egy ilyen estet?

Az est két külön tartalmi részből áll össze. Az elsőben, egy inspiratív, szórakoztató és elgondolkoztató előadást láthatnak a nézők, míg a második felvonásban az üzleti életből és a művészi világból való meghívottakkal fogok majd beszélgetni. Az előadássorozat egyik lényeges célja, hogy különböző nézőpontokból mutassuk meg azokat a kérdéseket, amik az embereket a leginkább foglalkoztatják. Mivel színházi keretekről van szó, dolgozunk olyan dramaturgiai és szcenikai megoldásokon is, amelyek az egész eseményt befogadható színházi előadássá teszik. Az viszont lényeges eltérés lesz a „hagyományos” színházi előadásokhoz képest, hogy mint minden más programban is, amit csinálok, szeretném itt is bevonni a nézőket. Persze ettől nem kell megijedni, hiszem sem szavalni, sem önvallomásokat nem kell tenni a színpadon, viszont lesznek olyan elemek, amiket majd együtt végzünk el annak érdekében, hogy egyfajta közös feeling alakuljon ki. A munkám során felgyűlt coaching beszélgetésekből is megmutatunk etűdszerűen egy párat, amiben egyik kiváló barátom, Gosztonyi Csaba reklámszakember és színművész segít majd nekem.

Mit tanulhat a néző egy megtörtént coaching beszélgetés szinpadi megjelenítésétől?

Segít a jelenlévőknek abban, hogy más emberek történetein keresztül dolgozza fel a saját valóságát. Képet kapnak arról, hogy azokat az érzéseket, történéseket, amik bennük is megjelennek, mások hogyan is kezelik. A coachok munkája többnyire zárt terekben folyik. Kevés betekintést enged másoknak. Az embereknek izgalmat nyújt ez a lehetőség.

Az est címe You are more! – A jólléthez vezető út. Ez mit jelent?

A You are more!™ azt jelenti: ne félj az ismeretlentől. Ne állj le. Az esély mindig meg van a személyes növekedésre, mert ennek a magja benned van. Nem kívül kell ezt keresned, hanem befelé figyelve, önmagadban. Te több vagy! A jóllét angol megnevezése, mindenki tudja, well being. Én levédettem az általam kiegészített változatot. Ez a „Well-Being-DO” – a „do” a japán küzdősportokban „utat” jelent – s ez egy nagyon fontos különbség a fogalom általánosan vett értelmezéséhez képest. Munkám során és magamon is azt figyeltem meg, hogy az általános értelmezéssel szemben az egészség és a jóllét nem egy állapot, hanem egy folyamat. Egy úton vagyunk. Hogy ezen rajta maradjunk állandó, tudatos cselekvésre van szükség. A beszélgető társaim olyan ismert emberek lesznek – meglévő ügyfeleim, barátaim – akikről pontosan tudom, hogy a saját útjukat harcokkal és küzdelmekkel telve járják. Meg fogjuk tudni tőlük, hogy megérkeztek-e oda, ott tartanak-e, ahová remélték, hogy elérnek majd. Reményeim szerint elmondják majd, hogy honnan nyerik az erőt, és milyen motivációk segítik őket belülről.

Engedd meg, hogy ide idézzem a nekem írt soraidat: „Nem hiszek abban, hogy a Csendes Óceánt fecskében átúszó ember története valóban motiváló. Érdekes, lenyűgöző, elismerést érdemlő, de nagyon távol van tőlem. Nem érint meg valójában azokon a pontokon, melyeket triggerelni kell ahhoz, hogy beinduljak. A motivációs tréningeknek nincsen amúgy sem sok értelme. Az csak belülről jöhet”.

Ezek nagyon erős mondatok! De ha nem így van, akkor hogyan kell elképzelnünk az igazi, belülről jövő motivációt? Azt gondolnám, hogy mindenképpen kell valamilyen külső impulzus. Vagy nem így van?

Minden embernek van motivációja, ami alapvetően a belső értékekre épül. Az értékpszichológia hét motivációt különböztet meg. Ez a belső motiváció tulajdonképpen a belső meghajtó erőt is jelenti, ez mondja meg például azt, hogy miért kel valaki fel minden reggel és csinálja azt, amit csinál. Van azonban a motivációnak egy másik funkciója is. Állandóan keresni és vágyni valamire az életben, mely iránt szenvedélyesen vonzódunk. Ez a szenvedélyesség már nem mindenkinél egyforma mértékű. Pedig ez gyújtja be a rakétát valakinél, hogy akcióba lépjen. Innentől kezdve nem csak ül és fantáziálgat valamiről, hanem cselekszik a konkrét cél érdekében. A legtöbb ember ott rontja el, hogy nagyon sokat gondolkodik, pontosan érzi, hogy mit kellene lépnie, de nem cselekszik. Nem válik szenvedélyessé egy ügy iránt. Ennek alapján kívülről motiválni senkit nem lehet, hiszen az értékrendszerét nem tudom kívülről megváltoztatni. Impulzusokat lehet adni, amelyek maximum hetvenkét óráig aktívak az agyban. Ezen belül kellene a konkrét célirányos cselekvést elindítani. Ezt sajnos sokan lekésik. Én ennél sokkal fontosabbnak és hatékonyabbnak gondolom az emberek inspirálását. Inspiráló, elgondolkodtató formában beszélgetni olyan dolgokról, amelyek a lélekre hatnak, a változásra való vágyat felszabadítják. Ez egy felhívás a gondolkozásra. Felhívás a tettre.

A teljes interjú itt olvasható!
(Kép és szöveg: digitalhungary.hu)