A mellplasztika hatása a sportteljesítményre és a mindennapokra

Úgy érzed, hogy plasztikai beavatkozásra van szükséged a melleid formájának, méretének vagy elhelyezkedésének korrigálása érdekében? Nem vagy egyedül.

Mind a mellnagyobbítás, mellkisebbítés, mind a mellfelvarrás népszerű eljárások a világ számos országában. Azonban bárki, aki sporttal kombinálja mindennapjait, sok kérdéssel találhatja szembe magát, amikor ilyen beavatkozást tervez. Milyen hatással lesz az edzési rutinra? Miként tudja majd folytatni aktív életmódját?

Milyen lehetőségeid vannak?

A mellplasztikai eljárások az elmúlt évtizedben hatalmas fejlődésen mentek keresztül. A mellnagyobbítás során elérhető opciók, mint az implantátumok alakja és elhelyezkedése, sokakat vonzanak, akik esztétikai változást szeretnének. Azonban nem csupán a növekedés jelenti az egyetlen utat a mellplasztika világában. Sokan döntenek a mellkisebbítés mellett, különösen, ha a jelentős méret miatt háti vagy nyaki fájdalmakkal kell küzdeniük. Ha pedig a mellek megereszkedése okoz problémát, a mellfelvarrás lehet kézenfekvő megoldás.

Plasztikai beavatkozás mellett dönteni tehát messze nem csupán esztétikai kérdés. Az egészségügyi vagy életminőséget javító szempontok is jelentős szerepet játszanak a döntéshozatalban. A beavatkozások után pedig, akár régi sporttevékenységedet is újra elkezdheted.

Edzés és sport a beavatkozás után

Egy komoly fizikai beavatkozás után aligha várható el az azonnali aktív folytatás. Az általános szabály az, hogy a mellplasztikát követően az első 4-6 hétben kerülnöd kell a megerőltető fizikai aktivitást. Ez különösen fontos a mellizmok esetén, ami jellemző az implantátumok izom alá vagy részben izom alá helyezett pozíciójánál. Ilyen esetekben a regeneráció ideje hosszabb lehet. Az Aesthetica Orvosi Központ szakértői szerint ilyenkor nagy fokú odafigyelés és pihenés szükséges.

A mellkisebbítés után is hasonlóan óvatosnak kell lenned, bár ennek a típusú eljárásnak nagy előnye, hogy az elvárt végeredmény nagyobb mozgásszabadságot és kisebb fizikai korlátozottságot biztosít. Mellfelvarrás esetén a gyógyulás folyamata némiképp gyorsabb lehet, de az első hetekben itt is megfontoltan kell bánnod a mozgással.

Készülj fel arra, hogy a gyógyulás időszakában speciális kompressziós melltartót viselj. Ez nem csupán kényelmet, de megfelelő támogatást is nyújt az érzékeny időszakban.

A megfelelő sportmelltartó

Ahogy a gyengéd szakaszból átlépsz az aktív szakaszba, kritikus fontosságú lesz a megfelelő sportmelltartó kiválasztása. A sportmelltartó segít minimalizálni a mellek mozgását, és csökkenti a diszkomfortérzetet, ami nélkülözhetetlen a sportolás során.

Mindez különösen akkor fontos, ha intenzívebb sportokban vagy aktív. Kerüld az olyan tevékenységeket, amelyek erős mellizmokat igényelnek, amíg nem érzed magad készen.

(Támogatott tartalom.)