Fájdalmas izomcsomók: 5 hatékony módszer a kínzó tünetek enyhítésére
Az izomcsomók (feszültségcsomók) nyomásra érzékeny, olykor különösen fájdalmas trigger pontok, melyek sérülés, ismétlődő mozdulatsorok vagy épp a helytelen üléspozíció miatt alakulnak ki. Sajnos nem könnyű megszabadulni a kínzó tünetektől.