edzés sérülés után

Előzőleg már volt szó a konditermi sérülések elkerüléséről, megelőzéséről! De mi a helyzet akkor, ha már benne vagyunk egy esetleges izom- vagy ízületi gyulladásban, sérülésben?… Tovább olvasom »Hogyan térj vissza sérülés után a sporthoz?