7 tipp, ha nálad is megjelentek a visszér első jelei!

A vénás betegségek lassan népbetegségnek számítanak Magyarországon, sokan viszont még mindig csak esztétikai kellemetlenségnek tartják.

A seprűvénák esetében ez így is van, ezeket ma már szerencsére hatékonyan el lehet tüntetni. A visszereknél viszont már más a helyzet, a vénás betegségek első jeleit pedig érdemes komolyan venni!

Ezek az elváltozások ugyanis arra utalhatnak, hogy a végtagok vénás és nyirokkeringése nem működik tökéletesen.

A folyamat mindenkinél más életkorban kezdődik és változó sebességgel halad előre. A seprűvénák kialakulása és láthatóvá válása nagyrészt genetikai, alkati hajlamtól függ, de ugyanúgy, ahogy a visszerek esetében az életmód is kulcsszerepet játszik a folyamatban:

Nőknél gyakrabban fordul elő, de a férfiakat is érinti. Rizikófaktor lehet a mozgásszegény életmód, dohányzás, ülő vagy egy helyben álló munkavégzés, hosszú és gyakori utazás és autóvezetés, elhízás, öröklött tényezők, hormonális, keringési vagy anyagcsere zavarok.

Hosszabb távon viszont érdemes rendszeresen ellenőrzésre járni, a különböző kezelési lehetőségekről szakorvossal egyeztetni és nem utolsó sorban az életmódon is változtatni.

Hogyan lassíthatod a vénás betegségek kialakulásának folyamatát a mindennapokban?

1. Törekedj az ideális testsúly elérésére és megtartására!

2.A rendszeres, nem megerőltető testmozgás – úszás, kerékpározás, séta – javítja a vérkeringést.

3.Ha hajlamos vagy a visszér vagy seprűvéna kialakulására, érdemes kerülnöd a meleget, termálfürdőt, szaunát, mert melegben kitágulnak az erek, emiatt pedig fokozódnak a vénás betegségek tünetei.

4.Ha ülő munkát végzel, időnként szánj időt lazításra, kisebb mozgásra vagy akár a lábtornára is. Érdemes kerülnöd a hosszan tartó állást és a megerőltető cipekedést is.

5.Vénás betegség esetén célszerű figyelned arra is, hogy minden nap biztosítsd szervezeted számára azokat a tápanyagokat, amelyek segítik az erek állapotának megőrzését. A legfontosabb a megfelelő mennyiségű folyadék, változatos étrend és a C-vitaminban gazdag gyümölcsök, zöldségek fogyasztása.

6.Ints búcsút a dohányzásnak!

7.Szkleroterápia – a seprűvéna injekciós kezelése. Sajnos oki terápia erre a problémára nem létezik, ugyanakkor megfelelő kezeléssel a tünetmentesség elérhető: az injekciós szkleroterápiával a látványos seprűvéna tágulatok eltűntethetőek. Később, új tünetek kialakulása esetén a kezelés ismételhető, így tartós tünetmentesség biztosítható.