Rövid, izzasztó edzés – Így eddz a nagy melegben! 1. rész
Nyáron, a nagy melegben folytatott testmozgás olyan körülmény, amely mind az edzés, mind a táplálkozás, mind pedig a folyadékfogyasztás tekintetében változtatásokat igényel. Edzeni pedig nyáron… Tovább olvasom »Rövid, izzasztó edzés – Így eddz a nagy melegben! 1. rész