Mikor kezdjenek diétába a férfiak?
Az elmúlt évek egyik kedvenc kifejezése az „aputest”, amely arra a jelenségre utal, hogy a teremtés koronái egy adott életkorban bizony eleresztik magukat és ebből az állapotból csak nehezen tudnak kimozdulni.
Az elmúlt évek egyik kedvenc kifejezése az „aputest”, amely arra a jelenségre utal, hogy a teremtés koronái egy adott életkorban bizony eleresztik magukat és ebből az állapotból csak nehezen tudnak kimozdulni.
A rendszeres mozgás, a sportolás mindig jó dolog. De még hatékonyabb lehet, ha a megfelelő időben végezzük.
A férfi szív bizony törékeny, érzékeny műszer. Egyik nagy ellensége a magas vérnyomás, ami ellen küzdeni kell, ha nem akarunk nagyobb bajt
Kopaszodás – amennyiben a hormonális hajhullás ért utol, számítani lehet a hosszú, de biztos folyamatra.
Ha az általános egészségről van szó, mi sem lehet fontosabb, mint a szív egészségének védelme.
Királydinnye – van, aki isteníti, míg mások kifejezetten óvnak tőle. Egy biztos, a testépítők előszeretettel alkalmazzák, mert segít az izomtömeg növelésében, ráadásul a libidót is javítja, ami valljuk be, nem utolsó szempont.
Egy nagy adag fehérjével öblíted le az intenzív edzést? Lehet, hogy inkább néhány mandulaszemet kellene elropogtatnod!
A buddhista szerzetesek emésztőrendszere is egészségesebb, a meditáció ugyanis pozitívan hat a bélflóra is, a belek állapota és a mentális közérzet pedig szoros kölcsönhatásban áll egymással.
Mi az, ami az életben valóban boldoggá tesz? Amennyire egyszerűnek tűnik a kérdés, a valódi válaszról olyannyira könnyű megfeledkezni.
Puffadás, székrekedés, túlsúly, rossz közérzet – jellegzetes tünetek, amelyek rányomják bélyegüket mindennapjaidra, teljesítményedre, mentális és fizikai jóllétedre.
A kopaszodás sok férfi mindennapját keseríti meg, az úgynevezett androgén alopécia ugyanis általában jelentősen aláássa az önbizalmat is.
A magnézium észrevétlenül támogatja a szervezet számos funkcióját, mint például a vérnyomás és a vércukorszint szabályozása, az energiatermelés és a csontok egészségének megőrzése – ezért is fontos, hogy elkerüld az esetleg hiányállapotot.