Kevés jobb dolog történhet a szervezeteddel, mint a rendszeres úszás!
Az úszás az egyik legkedveltebb sportág, nem véletlenül: pozitív hatásaival könyvtárakat lehet megtölteni. Itt az ideje, hogy fejest ugorj és ússz!
Az úszás az egyik legkedveltebb sportág, nem véletlenül: pozitív hatásaival könyvtárakat lehet megtölteni. Itt az ideje, hogy fejest ugorj és ússz!
A tokiói olimpia eddigi egyik legkedvesebb pillanata, amint a 10 méteres szinkronugrásban később aranyérmet nyert brit Tom Daley a nézőtéren egy kardigánt kötött – stresszoldás gyanánt.
Hogyan alakítható ki az optimális egyensúly, amiben a modern technológia nem ellenségként, hanem segítőként kap szerepet, egy üzletileg rentábilis faktorként terhet véve le az emberek válláról?
És 10 lépés, amivel kialakíthatod magadnak pihentető esti rutint.
Kevesebb üresjárat, több elvégzett feladat.
Az egészséges étrend és a mozgás mellett az alvás az egészség harmadik pillére, de a legtöbben annyira elfoglaltak, hogy a kötelezettségek gyakran az alvás rovására mennek.
Az eddigi legnagyobb kísérlet Izlandon zajlott, és az eredmények alapján óriási sikert aratott.
Nevetés nélkül élni olyan, mint napfény nélkül, de miért ennyire fontos számunkra ez?
A férfiak szervezetében jelentkező tápanyaghiányos állapot számos élettani folyamatra hatással van. Köztudott, hogy kevés dolog rombolja jobban a férfiak termékenységét, mint az életmód és a kopaszodás hátterében is gyakran a tápanyaghiány áll.
Fontosabb lehet-e az élhetőbb környezet az ismét szükségessé váló napi ingázás árán is?
Vajon mi különbözteti meg a pénzügyileg tudatos és sikeres embereket azoktól, akik kevésbé bánnak jól a pénzzel?
Hogyan hatott a krízishelyzet a házasságokra?