Az alváshiány 7 leggyakoribb következménye
Stresszkezelés, koncentráció, memória, hangulat, életminőség – csak a leggyakoribbak, amelyekre az alváshiány hatással van
A keresés eredménye: stressz
5 figyelmeztető jel, hogy túlhajszoltad magad!
Hosszú távon érdemes olyan stratégiát választani, ami valóban működik
A kommunikáció legőszintébb formája – Miről árulkodik a testbeszéd?
Mit árulsz el magadról lábaiddal önkéntelenül is?
Milliókat is bukhatsz, ha nem vagy elég körültekintő – Jelentősen csúszhatnak a lakásátadások
Jelentős csúszások lehetnek a 2018-ra és a 2019-re tervezett új építésű lakások átadási időpontjánál
Az 5 leggyakoribb ok, ami miatt még mindig nem látszik a kockahasad!
A kockás has egy 24 órás projekt, amely a nap 23 órájában, az edzőtermen kívül is odafigyelést igényel. Jó hír, hogy az ötből négy csak rajtad múlik!
Minden 5. fiatal magyar férfit érint a meddőség
5 férfiből 1 meddő és nem a genetika miatt – megdöbbentő!
30-as fiatalok, akik mesterien űzik a kiégést
Nem könnyű elhatárolni, hogy az idővel való mindennapos zsonglőrködés meddig jelent kihívást és honnan kezdve jelent veszélyt az egészségedre. Vedd kezedbe az irányítást és találd meg az egyensúlyt!
Az állandó fáradtság 9 leggyakoribb oka – és a megoldás
A 9 leggyakoribb rossz szokás, ami miatt állandóan fáradt, kimerült vagy – és 9 hatékony tipp a megoldásra
5 fatális futóbaki, amibe akár te is belefuthatsz!
A futás a legegyszerűbb mozgásforma, de van néhány dolog, amit érdemes szem előtt tartanod. 5 hasznos tipp, a hatékony és sérülésmentes futáshoz!
