A keresés eredménye: alvás

A fáradtság 7 típusa, avagy az alvás nem mindig old meg mindent

Szász Nóri
2022.03.13.2022.03.12.

Sokszor egy jó alvás igazi gyógyír. Azonban a fáradtság egy hétfejű sárkány, és az alvás ezekből csak egyet tud lecsapni, a többivel másképp kell megküzdeni.

Az alvás, a stressz, de még a boldogság is más 35 után

Igényesférfi.hu
2022.02.22.2022.02.22.

Az életközepi válsággal kapcsolatban még mindig sok a kérdés.

Sokkoló adatok: minden második felnőtt alvászavarokkal küzd

Igényesférfi.hu
2021.12.27.2021.12.27.

Növekvő aggodalmak az alvással kapcsolatban.

koronavírus-járvány - mentális egészség - gyerekek

Szorongást, depressziót, alvászavart okozott a gyerekek körében a járvány

Igényesférfi.hu
2021.08.25.

Pedagógusok és pszichológusok vallottak a pandémia hatásairól.

Ha alvási problémákkal küzdesz, nincs más dolgod: lélegezz!

Igényesférfi.hu
2021.08.21.

Főszerepben: a paraszimpatikus idegrendszer

Már egyetlen, alvás nélküli éjszaka is tönkrevághatja az egészséged!

Szász Nóri
2021.07.19.

Az egészséges étrend és a mozgás mellett az alvás az egészség harmadik pillére, de a legtöbben annyira elfoglaltak, hogy a kötelezettségek gyakran az alvás rovására mennek.