Fájdalom, szégyenérzet, elkeseredettség. Egy bukás sokszor olyan, mintha tompítás nélkül érkeznél arccal előre – a betonra. Itthon viszont a kudarchoz való hozzáállás, az erős férfikép és társadalmi elvárásoknak, berögződéseknek köszönhetően sokan még önmaguk előtt sem merik felvállalni: ez most nem sikerült.

Érdekes, hogy néhány éve a nemzetközi Movember mozgalom már nem csak a prosztatarák megelőzésére, de a férfiak mentális egészségének megőrzésére is egyre nagyobb hangsúlyt fektet. Ugyanis nem csak a betegségek, de a lelki fájdalmak, sérülések és a kudarc feldolgozásának esetében is a szőnyeg alá söprés a lehető legrosszabb, amit tehetsz. Ehhez viszont szembe kell tudni nézni a hibázás tényével, konfrontálódni kell saját magaddal, megérteni, elfogadni és megtanulni, amit meg lehet – egyik sem könnyű feladat. Egy bukás viszont nem feltétlenül negatív – van például néhány dolog, amire csak egy krízishelyzet tanít meg. Nézzünk ezek közül hármat!

1.Arra kényszerít, hogy átgondolj minden miértet és hogyant elejétől a végéig

Nem egy sétagalopp, viszont segít abban, hogy tisztán lásd: mi és miért történt. Mi volt a te felelősséged és melyek voltak azok a külső tényezők, amelyek elkerülhetetlenek voltak, bármit is tettél volna. A te részedből tanulhatsz, a többin pedig nem kell tovább marcangolni önmagad, csak továbblépni.

„Nem buktam el, csak találtam tízezer utat, ami nem járható.” Thomas Edison

2.Döntéshelyzet elé állít

Egy-egy krízishelyzet gyakran komoly döntéshelyzetek elé állít. Rákényszerít arra, hogy a komfortzónádon kívül kerülj, esetleg más úton folytasd tovább és megállj egy időre átgondolni, hogy tulajdonképpen azt a célt tűzted-e ki magad elé, ami valóban a te feladatod.

„Újra és újra hibáztam az életemben. Ezért tudtam mindig előrelépni.” Michael Jordan

3.Fejlődésre késztet

Ezek a nehezebb időszakok nem csak megerősítenek, de fejlődésre is késztetnek – persze csak akkor, ha nyitott vagy rá. Elfogadod a kudarcot, a saját felelősségedet és megtanulod az adott leckét, hogy ne kövesd el még egyszer ugyanazt a hibát.

„Gyűjts erőt, dolgozd fel a múltad emlékeit, és jól figyelj, mert ahol eltörtél, ott leszel erős, ahol vesztettél, ott leszel legyőzhetetlen. Az Igaz Ember nem menekül a múltjától, bármilyen sötét volt is, mert kudarcaiból lesz hatóanyag, vereségeiből diadal – tragédiái érlelik naggyá.” Müller Péter