Egy hónap bajusz, egy hónap szakáll. A novemberi movember kampány után 2011 óta egyre több országban buzdítják egy hónapos szakállnövesztésre a férfiakat. A cél ugyanúgy a figyelemfelhívás, de a prosztatarák megelőzése helyett a Decembeard nevet viselő mozgalom a bélrák megelőzését és a halálozási számok drasztikus csökkentését tűzte ki célul. Hajrá Decembeard, hajrá szakállas férfiak!

Ez is érdekelhet: Életmód a legalapvetőbb dolog a rákmegelőzésben

A vastag- és végbélrákkal diagnosztizált páciensek száma évről-évre nő a nyugati országokban, holott például a távol-keleti országokban szinte elenyésző a megbetegedések száma. A vastag- és végbélrák vezető halálozási ok itthon is, bár a Decembeard mozgalom még nem érte el Magyarországot. A lényeg, akinek nincs szakálla az regisztráljon, növesszen szakállat és buzdítsa szakállnövesztésre az ismerőseit is. Mit csináljon, aki egész évben ápolt szakállat visel? Használja a szakállformázás, szakállfestés és a fantáziája nyújtotta kreatív lehetőségeket és ezzel hívja fel környezete figyelmét a prevenció kiemelt jelentőségére.

Bár a szakállnövesztés a férfiak reszortja, a bélrák nem csak a férfiak problémája: a vastagbélrák azonos arányban fordul elő mindkét nemnél, míg a végbélrák a férfiak esetében némivel gyakoribb.

Azt, hogy a Decembeard kezdeményezés mennyire lesz sikeres, elér-e Magyarországra nem tudjuk, de a bélrák megelőzése és az egészséges életmód egyre égetőbb kérdés lesz globálisan is. A helyes táplálkozás, egészséges életmód kulcsfontosságú szerepet játszik itt a megelőzésben, a korai felismerésről nem is beszélve.

Milyen jelekre kell odafigyelni és szakemberhez fordulni?

  • Véres széklet
  • Nyálkás széklet
  • A székletürítési szokások tartós megváltozása
  • Hasi fájdalmak
  • Gyakoribb, súlyosabb hasmenés vagy állandósult székrekedés
  • Fokozódó hasi fájdalmak, állandósult teltségérzet székletürítést követően
  • Általános rossz közérzet, fáradtság, testsúlycsökkenés

Olvass tovább a rákmegelőzésről és az egészséges életvitelről ITT.