Túlzás nélkül állíthatjuk, hogy az emberek többsége vég nélkül képes a szex gondolatával, partnerkereséssel és a szexualitással foglalkozni. Nem véletlen az sem, hogy számos kutatás, tanulmány fogalkozik nem csak a miértékkel és a gyakori kérdések megválaszolásával, de a szex mentális és fizikai hatásával is.

A minőség vs. mennyiség kérdést természetesen az intim együttlétek esetében sem lehet figyelmen kívül hagyni. A rendszeres, kiegyensúlyozott, harmonikus szeretkezéseknek viszont kétségtelenül számos pozitív, életminőséget javító mentális és fizikai hatás köszönhető. Íme, ezek közül az 5+1 leggyakoribb!

Ez is érdekelhet: A női orgazmus titka – így legyél jobb szerető

1.Pozitív énkép

A kiegyensúlyozott, rendszeres szex hatására javul a nemi önbecsülés, a pozitív énkép és nő az önbizalom. A „szeretve vagyok és viszont szerethetek” érzés hatására nem csak a pozitív énkép erősödik, de a magabiztosság, sebezhetetlenség érzése is.

2.Erősebb immunrendszer

A mentális jóllét erősödése mellett a rendszeres szeretkezésnek immunerősítő hatása is van, ami kulcsfontosságú a szervezet ellenálló képessége miatt. Sőt, az agyműködést is serkenti.

3.Pozitív attitűd

Az élethez, az emberekhez és a mindennapos, megoldandó problémákhoz is. Szeretkezés közben a szervezet dopamint és szerotonint választ ki, melyek serkentik az agyműködést, kiváltják az eufória állapotát, ez pedig növeli a boldogság érzését is, javul az általános közérzet.

4.Jobb stresszkezelő képesség

A fentiekből következik, hogy a stresszkezelő képesség is javul. A legtöbb esetben ugyanis nem a probléma okozza az igazi nehézséget, hanem a stressz, amivel reagálsz rá. Az orgazmus pillanatában felszabaduló endorfinnak köszönhetően csökkennek az idegi és az izom feszültségek. A rendszeres, harmonikus szerelmi történetek pozitív mellékhatása továbbá a kiegyensúlyozott lelki, érzelmi harmónia és a pozitív jövőkép.

5.Csökkenő alvászavarok

Az alváshiány és az alvászavar a társadalom egyre nagyobb részét érintő probléma, melynek hátterében számos kiváltó ok állhat. A rendszeres szex közben felszabaduló hormonok egyik pozitív élettani hatása viszont, hogy segítik a jobb alvást.

+1 Boldog, harmonikus szerelmi együttlétek

A jóból sosem elég… ezt a pontot talán nem is kell tovább fejtegetni.

Ez is érdekelhet: Merevedési zavar – a legjobb eszköz férfiasságunk megértéséhez