köredzés

Sokan küzdünk az időbeosztással, logisztikával és azzal, hogy ezekbe a pörgős hétköznapokba hogyan illesszük be a rendszeres sportot. Nincs minden veszve, csak megfelelően kell összeállítani… Tovább olvasom »Így állítsd össze edzésterved, ha nincs időd edzeni! 2. rész