Habár világszerte egyre több embert érint, mégsem fordítunk elegendő figyelmet a kiégés szindrómára. Pedig a jelenség áthatja a mindennapjainkat: már rég beszüremlett a populáris kultúrába, így a filmművészetbe is.
A halmozódó munkahelyi feszültség előbb-utóbb kiégéshez vezethet. Ha kollégáidon a krónikus munkahelyi stressz félreérthetetlen jeleit észleled, ne ess kétségbe: vezetőként te magad is rengeteget tehetsz azért, hogy enyhüljön a rájuk nehezedő nyomás.
Habár a career break, azaz karrierszünet kifejezés Magyarországon még nem terjedt el, világszinten egyre gyakoribb jelenség, hogy a munkavállalók saját lelki, szellemi és fizikai feltöltődésük érdekében kilépnek egy időre a mókuskerékből. De mit szólnak ehhez a munkáltatók?
A teljesítménykényszer, az örökös megfelelésvágy sokszor elhomályosítja a munkavállalók éleslátását. Biztos, hogy akkor leszel igazán eredményes, ha nagyon sokat dolgozol?
A kiégés a kezeletlen munkahelyi stressz következménye: egy tünetegyüttes, mely a folyamatosan magas elvárások és az örökös teljesítménykényszer következtében alakul ki. De vajon csökkenthető-e a burnout szindróma kockázata akkor, ha a társas kapcsolataink kiegyensúlyozottak?
A csapból is folyik, hogy a kiégés, illetve annak elkerülése mennyire fontos. A rengeteg tanács ellenére mégis egyre több embert érint életkorra, nemre, pozícióra való tekintet nélkül. Mitől függ akkor, hogy legyőzhető-e a kiégés?
Néhány nap különbséggel jelentette be lemondását az új-zélandi miniszterelnök, Jacinda Ardern és a Netflix alapítója, Reed Hastings is. Mindkét példa jól mutatja, hogy a vezetői kiégés valós, amit nem kell szégyellni, de hogyan lehet eldönteni, mikor jött el a visszalépés ideje?
A kiégés valós és nincs mit szégyellni rajta – mutatja az új-zélandi miniszterelnök, Jacinda Ardern lemondása közel hat évvel a megválasztása után.
A kiégés gyakran jár együtt depresszióval, szorongással vagy alvászavarokkal és a krónikus stressz többek között olyan egészségügyi problémákkal is összefüggésbe hozható, mint a szív- és érrendszeri betegségek vagy a magas vérnyomás.
Habár egyre több vállalat kínál korlátlan fizetett szabadságot dolgozóinak, egyre kevesebben tudnak kikapcsolni szabadságuk alatt.
Előfordulhat, hogy a felmondás a legjobb megoldás olyan esetben például, ha a munkahelyi kultúra mérgező, ám a kilépés az esetek többségében nem oldja meg a munkavállaló problémáját.
Istenes Bence a közösségi médiában jelentette be január közepén, hogy egy időre visszavonul és nem vállal nyilvános szereplést a következő hónapokban.
