3 hűsítő vitaminbomba, hogy kibekkeld a kánikulát!
A három legtesthezállóbb hűsítő, amivel átvészelheted a hőséget!
A három legtesthezállóbb hűsítő, amivel átvészelheted a hőséget!
Aki mozgáshoz, edzéshez szokott, az nyáron a nagy melegben sem mond le a mozgás, sportolás öröméről. Sőt, olyanok is vannak, akik még a nyaralást is… Tovább olvasom »Mit kell tudnod, ha a nyári nagy melegben sportolsz?
“Testmozgás közben nagyon fontos a víz, a megfelelő folyadékpótlás, mert elengedhetetlen a teljesítmény, a biztonság és a komfortérzet szempontjából…” Az első részben azzal foglalkoztunk, hogy… Tovább olvasom »Víz-, folyadékfogyasztás sportolás alatt! II. rész Milyen a megfelelő sportital?
Mivel a nyári nagy melegben végzett edzés sok tekintetben megfelelő körültekintést igényel, az első rész után, íme, a folytatás, hogy mire is érdemes odafigyelni ebben… Tovább olvasom »Edzés a nagy melegben – II. rész