Így szedd a vitaminokat, hogy valóban maximális legyen a hatás!
Hogyan és mikor érdemes bevenni a vitaminokat? Nos, a válasz összetettebb, mint azt elsőre hinnéd.
Hogyan és mikor érdemes bevenni a vitaminokat? Nos, a válasz összetettebb, mint azt elsőre hinnéd.
Egyre nehezebb választani az újabb és újabb csodát ígérő diéták közül, a superfoodnak kikiáltott ételek már könnyen elérhetőek, mégis, nem igazán csökken a túlsúllyal küzdők száma, sőt.
Kevés szó esik arról, hogy amit megeszünk, az a hangulatunkat is befolyásolja, pedig így van: egyre több kutatás bizonyítja, hogy a megfelelő táplálkozás akár a depresszió kezelésében is fontos szerepet játszhat.
A gond valós, de a megoldás nem a csodapirulákban rejlik. Dietetikus szakértő segít, hogyan tehetsz hosszú távon emésztőrendszered egészségéért.
Az internet és az álhírek korában, ahol minden és mindennek az ellenkezője is igaz, a dietetikában kevésbé jártas átlagember könnyen elveszik az információk tengerében.
Ilyen tempó mellett csoda lenne, ha kiegyensúlyozottan étkeznél. Pedig nem lehetetlen!
Előző cikkünkben körbejártuk, hogy milyen kozmetikai eljárások és módszerek segítenek a szem alatti karikák és táskák csökkentésében, most nézzük, hogy belsőleg, a táplálkozásunkkal hogyan javíthatunk… Tovább olvasom »A dietetikus tippjei a szem alatti karikák és táskák csökkentéséhez
A dietetika szó hallatán sokunkban leginkább a valamilyen megbetegedés kapcsán alkalmazott étrendi változtatás „diéta” szó társul, ami az elképzelések szerint sokszor valamely kedvenc ételünkről való… Tovább olvasom »Dietetika, dietetikus – Mikor forduljunk szakemberhez?