Manapság az ápolt, fiatalos megjelenés már nem csak a nőknél, hanem a férfiaknál is elvárás. A sikeres férfinak elengedhetetlen a jó megjelenés.
Ehhez a jó megjelenéshez pedig ugyanúgy hozzátartozik az ápolt arcbőr, mint az igényesen megválasztott cipő vagy egyéb kiegészítő. Nincs baj sem az öregedéssel, sem pedig a ráncokkal, ez egy természetes folyamat, amely mögött rengeteg emlék, történet és élettapasztalat áll. Arról sincs szó, hogy 50 körül 20-nak kellene látszani, hiszen ha valaki magabiztossággal tudja elfogadni, az őszülést vagy egy-egy szarkalábat, még szexi is lehet.
Némi odafigyeléssel viszont ez a folyamat késleltethető, néhány életmódbeli változtatással sokkal tovább lehet megőrizni a fiatalos arcbőrt. Nem, nem csak a nők miatt, de az önbizalomra, magabiztos fellépésre, általános közérzetre is hatással van, hogy ki néz vissza ránk a tükörből.
A hangsúly, persze mint mindig, most is a mértéken van mind az arcápolási rutin, mind a tudatos életmódot illetően. Ugyanúgy lehet kiábrándító egy elhanyagolt arcbőr, mint egy túlgondolt, túlfiatalított arc, valahol félúton kellene megtalálni az egyensúlyt.
Összegyűjtöttük a 7 leggyakoribb rossz szokást, amely elősegíti a férfi arcbőr öregedését!
1.Dohányzás, átbulizott éjszakák és a többi…
A dohányzás talán az egyik leghatékonyabb módja a lista összes többi eleme közül annak, hogy idő előtt legalább 10 évvel idősebbnek tűnj. Nem is beszélve az egészségről és a dohányzás után letagadhatatlan szagokról. A berögződött mozdulatok felerősítik a száj körül lévő barázdákat, maga a dohányzás hatására pedig kevesebb oxigén jut a szövetekbe, az arcbőr fakó lesz és élettelen. Az egyetemi évek alatt átbulizott éjszakák sem múlnak el nyomtalanul, pláne, ha néhány évet ráhúztál még erre… Persze szó sincs róla, hogy ne lehetne szórakozni, de ha valaki sportot űz az éjszakázásból, az előbb utóbb az arcán is meg fog látszani.
Olvass tovább! Hogyan tűnj kipihentnek néhány óra alvás után?
2.Szolárium, napozás fényvédőkrém nélkül…
Sok férfit kiráz a hideg a gondolattól, hogy naptej, napfényvédő krém kerüljön a bőrére. Nem csak a bőr idő előtti öregedése a veszély, de a bőrrák, a különböző bőrproblémák kialakulása is. A napfényvédő krém nem ciki, igaz ez nem csak nyáron, de télen síeléskor is.
A szolárium túlzott használata sem kedvez bőrünknek, érdemes ezt is csak mértékkel használni, ha szeretnéd megőrizni fiatalos arcbőröd minél tovább.
3.Az vagy, amit megeszel… és amit megiszol…
A nem megfelelő táplálkozás nagyon jól meglátszik az arcbőrön is. Ezt mi kiegészítenénk a megfelelő mennyiségű napi folyadékpótlással is, hiszen a cserepes szájtól kezdve, a szarkalábakig látható jelei vannak, ha erre nem figyelsz oda.
4.Rendszeretelen sport
Feszes, tónusos bőr… illetve ennek hiánya, ha nem sportolsz rendszeresen.
Olvass tovább! 13 pozitív dolog, amiből kimaradsz, ha nem sportolsz!
5.Arcápolási rutin hiánya
Szemkörnyék ápoló, hidratálókrém, éjszakai krém, kozmetikai arckezelés… Ha ezek közül választani kellene, akkor egy hidratálókrém és egy szemkörnyékápoló rendszeres használata hosszú távon segít megőrizni a bőr fiatalos állapotát, rugalmasságát. A szem körüli szarkalábak az első árulkodó jelek, mert itt a leggyengébb a bőr. Az éjszakai krémek textúrája nehezebb, de jobban elősegítik a regenerálódást, ha külön nem is szeretnél ilyet használni, legalább a hidratáló krémmel érdemes reggel és este is bekrémezni az arcbőrt. Az arctisztítás után pedig mindenképp, hiszen sokszor száríthatják is az arcbőrt ezek a kozmetikumok. A kozmetikai arcápoló kezelések is egy megosztó kérdés. Egyes férfiak szerint ez csak a nőkre tartozik, pedig egy – másfél óra alatt rengeteg tápanyag és vitamin jut el az arcbőr mélyebb rétegeibe is, sőt, manapság már szuper szemkörnyékápoló kezelések is vannak, amelyek nem csak eredményesek, de kifejezetten kellemesek is. Nem kell itt sem túlzásokba esni, de 30 körül már érdemes egyszer-egyszer kozmetikus szakemberhez is eljárni prevenciós célzattal.
Minél előbb elkezded rendszeresen ápolni arcbőröd, annál tovább élvezheted a fiatalos megjelenést.
6.Sok stressz, kevés alvás…
Az állandó stressz elmélyíti a kialakult ráncokat. Ha gyakran vagy feszült, ideges, stresszes, a mimikád is változik, a ráncok pedig sokkal korábban mélyülnek el. Egy idő után a rendszeres alváshiányt is nehéz lesz eltüntetni az arcodról és a szemed körüli területről.
7.Pesszimizmus
Az önmagával jó kapcsolatot ápoló emberek – igaz ez nőkre és férfiakra egyaránt- sokkal kiegyensúlyozottabbak, nyugodtabbak és az arcuk is „kisimult”. Ez nem azt jelenti, hogy nincsenek ráncaik, természetesen vannak, de korántsem olyan erőteljesek, a pozitív kisugárzás és energia pedig amúgy is eltereli róluk a figyelmet.
